Journée bien-être

Name: Journée bien-être
Start: 2026-07-22T00:00:00.000
End: 2026-08-13T23:59:59.999999
Location: La Bernerie-en-Retz

Publié par melie@vivop

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Description

L’essentiel est déjà là, dans ta vie. Pourtant tu manques de temps pour toi, d’énergie pour t’occuper de toi, ta charge mentale est trop forte.
Parce que parfois, on a besoin qu’on nous rappelle qu’il « faut » prendre soin de soi, parce que savoir ne suffit pas, parce qu’on oublie, parce que le quotidien recouvre tout.
Cette journée est une invitation à faire une pause, à te recentrer et à te rappeler que tu mérites ce temps pour toi. Une parenthèse Vitalité en groupe, pour respirer, relâcher et te reconnecter à ton énergie intérieure.

Au programme
Au cours de cette journée, tu seras guidé(e) à travers différentes pratiques douces et accessibles :
Respiration pour apaiser le mental
Mouvement et auto-massages pour libérer les tensions
Méditation pour revenir à soi et s’ancrer dans l’instant

Les bénefices : clarté mentale, sentiment de détente, plus d’énergie, meilleur sommeil, moins de stress.retrouver le silence du mental, apaiser la digestion et permettre au corps de relâcher les tensions accumulées. C’est un moment pour toi, loin du bruit, où tu peux simplement être présent·e à ce que tu ressens.

Infos pratiques :

Durée : de 10h à 17h
Lieu : communiqué à la réservation finale (Pornic ou Saint-Cyr-en-Retz)
À prévoir : tapis, coussins, couverture(s), vêtements confortables, gourde et ton repa

Une journée pour ralentir, souffler et te faire du bien.

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Horaires de l'événement

Du 22/07 au 29/07 : les mercredis : 10:00-17:00 Du 03/08 au 12/08 : les lundis, mercredis : 10:00-17:00 Le 13/08 : les jeudis : 10:00-17:00

Lieu de l'événement

18 rue du Maréchal Foch, 44760 La Bernerie-en-Retz

La Bernerie-en-Retz

Google Maps

Contact(s) & Réservations

http://www.massage-vitalite.fr/
+33 6 34 42 19 72
sylvierivoal06@gmail.com

Crédit(s)

source : esprit pays de la loire
date dernère maj : 18-07-2026
credit photo : Vivop

Visitez le site de

eSPRIT Pays de la Loire

https://www.solutions-pro-tourisme-paysdelaloire.fr/

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Soullans ? Autres activités

Aperçu de la description

NOUVEAU CIRQUE ZAVATTA Deux heures de spectacle inédit pour un moment unique de féerie. Sensations, rires et émotions sont les maîtres mots de cette édition. Ce nouveau spectacle est une alliance de tradition et de modernité à l’heure où le cirque doit faire face à un renouvellement de son image. Pour ce nouveau spectacle, époustouflants rollers, féerique acrobate, malicieux poneys, imposants dromadaires, étonnant jongleur, déconcertant Rola-Bola, clown amusant et attachant, etc. Le Nouveau Cirque Zavatta est impatient de vous retrouver sous son zénith itinérant de 1000 places pour un moment de plaisir et de joie partagé. Tous au cirque !

Saint-gilles-croix-de-vie

Ajouté le 2 juin

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SAINT GILLES CROIX DE VIE – Place de la Félicité Mardi 4 août : 19h Mer 5 août : 10h45 / 18h Jeu 6 août : 10h45 / 18h Sam 8 août : 10h45 / 18h Dim 9 août : 16h Profitez de places à -50% sur toutes les catégories, offre valable uniquement sur notre site internet www.nouveau-cirque-zavatta.com avec le code promo : ZAV26 "Électrisant", nouveau Spectacle 2026 ! Un show unique qui vous transporte dans un univers futuriste et dans un voyage latino, où chaque instant émerveillera et fascinera petits et grands. Durée du spectacle : 1h45 + 20 min d'entracte, chapiteau chauffé. Ouverture du chapiteau 1h avant chaque séance. Chapiteau tout confort avec siège individuel. Chapiteau d'accueil, petite restauration (barbe à papa, pop-corn, crêpe, churros, frites, hot-dog, bonbons, friandises, boissons etc.) Toute l'équipe du Nouveau Cirque Zavatta vous souhaite un bon spectacle !

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Ajouté le 20 juin

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avec Eklektik et Zam Trad Bal trad’/folk tous les mercredis soir de juillet et août animé par des groupes locaux. source: Bal Trad' du Kiosque - AgendaTrad

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Ajouté le 12 juin

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navigation contée sur le fleuve "La Vie" une balade contée fluviale au coucher du soleil... Un entrelacs de contes, entre rêve et réalité, juste un petit espace où l’étrange et le merveilleux se côtoient pour nous faire découvrir un monde imaginaire où le temps et l’espace semblent élastiques et se jouent de nous. Laissez-vous embarquez !

Saint-gilles-croix-de-vie

Ajouté le 22 juillet

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