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Pilates
activitéla coquille
2 mars 2026au10 août 2026

Pilates

Publié par melie@vivop

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Description

Pratique relaxante et bénéfique pour notre corps, le stretching aide à relâcher les tensions, permet un état de détente aussi bien corporel que mental tout en favorisant le renforcement musculaire. Cette pratique est accessible à toutes et tous.

Suivi d'un cours de stretching à 18h30
Le cours fera suite à la séance de pilates (sur inscription )
tarifs : première séance 10 euros puis 11 euros si abonnement au trimestre , 10 euros pour les abonnements à l'année, 10 euros pour les personnes qui sont déjà inscrites à un cours de pilates

Horaires de l'événement

Du 02/03 au 10/08 : les lundis

Contact(s) & Réservations

Réservation :
L'eau qui bruit
+33 6 77 54 10 63
murielandree.philip@gmail.com

Crédit(s)

source : sirtaqui nouvelle-aquitaine
date dernère maj : 03-03-2026
credit photo : Muriel Philip

Visitez le site de

SIRTAQUI Nouvelle-Aquitaine
http://www.sirtaqui-aquitaine.com/

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Souffrignac ? Autres activités

Atelier fouilles à l'Espace Préhistoire de Montbron.

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ATELIERFOUILLESPRÉHISTORIQUES

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Viens tirer au sort un ou plusieurs défis LEGO à réaliser en 1h max.

Défis Légo
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DÉFIS LÉGO

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Projection d'un film suivi d'un goûter.

Ciné-goûter
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CINÉ-GOÛTER

DU 29 JUILLETAU19 AOÛT 2026
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Maîtres de stages : Michel LEMANS, Régis ARANDA et d’autres intervenants Contenu du stage : – Réduction de minerai de fer : grillage du minerai, construction d’un four de réduction, gestion de la réduction, cinglage et compactage de la loupe. Réduction de minerais différents, comparaison des résultats. – Production d’acier de grappage : construction d’un four de grappage, choix et tri des matériaux ferreux, grappage et compactage de l’étoffe. Gestion du foyer pour des résultats différents. – Présentation du Wootz et acier au creuset. Ces trois premières étapes permettront de produire la matière de base qui, après corroyage, fourniront des blocs d’acier homogènes et forgeables. L’assemblage par soudure au feu de ces blocs composés de différents types d’aciers, donnera à ce nouveau matériau des caractéristiques mécaniques ou esthétiques nouvelles, c’est l’acier damassé. Tenue de sécurité.

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Étouars
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