Yoga et méditation en plein air

Au bord de l’Etang des Etarots, une invitation à pratiquer des postures de yoga accessibles, à profiter des bienfaits de la nature. Un temps de méditation précieux à la santé physique et mentale par des exercices de respiration.
Prévoir une tenue adaptée, un tapis et une couverture.
Animé par Fanny Girod, accompagnateur moyenne montagne, diplômée en yoga méditation
Fanny sera votre guide pour cette expérience de déconnexion et reconnexion à soi.