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sportBelfort
21 mars 2026
Atelier Mouvements fluides
Publié par lana@vivop
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Description
Avec le temps, le stress et les habitudes du quotidien, le corps peut devenir plus raide, moins fluide.
Les mouvements sont moins naturels, parfois plus fatigants ou inconfortables.
L’atelier Mouvements fluides propose de redonner au corps de la souplesse, de la coordination et du confort.
À travers des exercices inspirés du yoga thérapeutique et de la mobilité, vous apprendrez à :
- relâcher les tensions
- mieux sentir votre corps
- bouger de façon plus simple et plus fluide
- retrouver une respiration plus naturelle
Ce travail permet de réveiller les capacités naturelles du corps à s’adapter, se coordonner et se détendre.
Proposé en petit groupe, cet atelier offre un accompagnement attentif pour que chacun puisse progresser à son rythme.
Un moment pour se reconnecter à son corps et retrouver du plaisir à bouger.
Places limitées
Les mouvements sont moins naturels, parfois plus fatigants ou inconfortables.
L’atelier Mouvements fluides propose de redonner au corps de la souplesse, de la coordination et du confort.
À travers des exercices inspirés du yoga thérapeutique et de la mobilité, vous apprendrez à :
- relâcher les tensions
- mieux sentir votre corps
- bouger de façon plus simple et plus fluide
- retrouver une respiration plus naturelle
Ce travail permet de réveiller les capacités naturelles du corps à s’adapter, se coordonner et se détendre.
Proposé en petit groupe, cet atelier offre un accompagnement attentif pour que chacun puisse progresser à son rythme.
Un moment pour se reconnecter à son corps et retrouver du plaisir à bouger.
Places limitées
Horaires de l'événement
Le 21/03 : 14:00
Contact(s) & Réservations
BELFORT TOURISME (COORDINATION DECIBELLES DATA)
03 84 55 90 90
accueil@belfort-tourisme.com
www.belfort-tourisme.com
03 84 55 90 90
accueil@belfort-tourisme.com
www.belfort-tourisme.com
Crédit(s)
source : belfort tourisme (coordination decibelles data)
date dernière maj : 19-03-2026
credit photo : 1. Canva, 2. Canva
date dernière maj : 19-03-2026
credit photo : 1. Canva, 2. Canva
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www.belfort-tourisme.comQuoi faire d'autre aujourd'hui à Sewen ? Autres activités
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