[MONA+] Stage de danse - Vacances de printemps

Inauguré en 2000, le centre de formation aux métiers du football Roland Peugeot est installé au Château du Bannot à Seloncourt, une ancienne propriété de la famille Peugeot. Cette visite vous invite à découvrir l’histoire et l’architecture de cette demeure remarquable, ainsi que l’histoire de la formation des jeunes joueurs du Football Club Sochaux-Montbéliard depuis 1949. Animation proposée dans le cadre des Animations du patrimoine de Pays de Montbéliard Agglomération.

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Valentigney et environs. La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress. L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : Etape 1 : émotions, bien-être et santé Etape 2 : gestion du stress Etape 3 : bien-vivre avec soi Etape 4 : bien vivre avec les autres Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales. 8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile. Ateliers gratuits. Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Concert au temple de Seloncourt – Les Ménétriers de l’Allan Avec René Henry à la flûte, Régine Gschwind à la clarinette et Yvan Bourquin à l’orgue. Les Ménétriers de l’Allan réunissent trois musiciens amateurs passionnés, animés par le plaisir de partager une musique riche et éclectique. Au fil de leurs concerts, ils explorent un répertoire varié, à l’écart des modes et des courants, avec une même curiosité pour les œuvres et les styles. Le trio fait découvrir des pièces écrites pour cette formation originale, mais aussi des adaptations de musique de chambre et des transcriptions pour petits ensembles. Une approche qui permet de mettre en lumière des œuvres parfois méconnues et de créer de belles rencontres musicales. Pour ce concert au temple de Seloncourt, Les Ménétriers de l’Allan proposent un programme allant de Jean-Sébastien Bach à Mendelssohn, en passant par Carl Philipp Emanuel Bach, Franz von Suppé, César Cui et Maurice Emmanuel. Une invitation à découvrir une musique vivante et généreuse, portée par le plaisir de jouer ensemble.

Bourse aux jouets – MPT de Seloncourt La MPT de Seloncourt organise sa traditionnelle bourse aux jouets les 17 et 18 octobre à la Salle Polyvalente de Seloncourt. Un rendez-vous à ne pas manquer pour dénicher jouets, jeux et articles pour enfants, ou pour vendre ceux qui ont fait leur temps ! Dates : Samedi 17 et dimanche 18 octobre Lieu : Salle Polyvalente, Seloncourt Entrée libre pour les visiteurs Venez nombreux partager ce moment convivial et faire plaisir aux petits (et aux grands !) amateurs de jeux.