M & VOUS EN FORME AVEC M & VOUS

Vous pensez tout connaitre de la célèbre Tour surplombant notre superbe ville de Dijon à 46 m de hauteur, de Philippe le Bon qui l’a ordonnée… mais saviez-vous que, une fois par an, le jour d’Halloween, une horde de monstres, fantômes et autres vampires l’envahissent ? Aurez vous le courage de gravir les 316 marches et de vous confronter aux rencontres terrifiantes que vous ferez au sommet de la Tour de l'Horreur !!! Les plus courageux seront récompensés de quelques gourmandises, que vous pourrez goûter… si les créatures vous laissent redescendre de la Tour ! Le portier des ténèbres sera d'autant plus disposé à vous laisser entrer si vous venez déguisés, parés de vos plus terrifiants costumes ! (Personnes non déguisées bien volontiers acceptées!) Tarif * : Plein tarif : 12€ . tout enfant de moins de 18 ans doit obligatoirement être accompagné d'un adulte. Tarif enfant : 9€ Chaque personne doit être inscrite quel que soit son âge. La prestation est spécialement recommandée pour les enfants âgés de 5 à 16 ans. Les enfants de moins de 18 ans doivent être accompagnés obligatoirement d’un adulte sur l’activité. Adultes et enfants en possession d'un billet. Montée de 316 marches. La montée est limitée à 18 personnes. La montée est déconseillée aux femmes enceintes. « Dans le cadre du plan Vigipirate et par raison de sécurité, aucun effet personnel ne pourra être conservé à l’accueil ou au pied de la tour Philippe Le Bon (bagages, poussette, etc...). Nous vous invitons à prendre vos dispositions avant le départ de la visite. »

SAMEDI 31 OCTOBRE Hier soir, elles se sont réveillées. Ce soir… elles ont faim. Pour cette deuxième nuit d’Halloween, on retourne dans les profondeurs. Mais cette fois, on descend encore plus bas.… SAMEDI 31 OCTOBRE Hier soir, elles se sont réveillées. Ce soir… elles ont faim. Pour cette deuxième nuit d’Halloween, on retourne dans les profondeurs. Mais cette fois, on descend encore plus bas. L’épave est toujours là. Les marins aussi… enfin, ce qu’il en reste. 💀 Pris dans les filets, échoués au fond de l’océan ou dépouillés de leurs trésors, ils ont tous commis la même erreur : suivre le chant des sirènes. Et le 31 octobre, elles seront partout. Pour cette nuit, tout le staff se transforme avec des make-up spécialement créés pour l’occasion, au milieu d’un Melkior & Bal’tazar totalement métamorphosé. Ici, vous ne venez pas simplement à une soirée Halloween, vous entrez dans leur monde. Et si l’une d’elles vous tend la main, un conseil… Gardez vos distances 👀 L’APPEL DES SIRÈNES — 31 OCTOBRE La nuit où personne ne remonte à la surface. 🌊

Exposition temporaire Partez à la découverte de l'évolution des soins et de la prévention à travers le temps. Instruments médicaux, progrès de la médecine et affiches de sensibilisation révèlent comment les pratiques et les messages de santé ont évolué pour mieux protéger les populations.

L'atelier PHARE est un atelier collectif gratuit dédié aux seniors qui aide à comprendre les mécanismes et les effets de l'addiction et l'impact que cela pourrait avoir sur vous ou vos proches. L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant d’échanger sur les addictions : l'atelier Prévenir en Harmonie les Addictions pour Réussir Ensemble . Le passage à la retraite est un moment charnière pour la majorité des seniors. Cette période de la vie amène chacun à redéfinir son identité, à réfléchir au sens de la vie, à son rôle dans la société, à trouver un nouveau rythme dans la vie quotidienne… Une partie des dépendances constatées chez les seniors peut être liée à la fin de la vie professionnelle et au départ en retraite. Après des années de travail, certains peuvent ressentir une sensation de « vide », un sentiment d’inutilité, de l’ennui, de la solitude, de l’anxiété face au vieillissement et à la perte d’autonomie. De plus, les décès des proches, les maladies, les séparations peuvent fragiliser émotionnellement les seniors qui peuvent alors chercher refuge dans l’alcool, les médicaments ou le jeu. L' « Atelier PHARE » est gratuit et a pour objectif de contribuer à la prévention des conduites addictives en permettant à chacun de comprendre les mécanismes et les effets de l’addiction pour cultiver sa capacité d’agir sur sa santé et de conseiller son entourage. Le programme est donc l’occasion d’informer et d’échanger autour des addictions. Les conduites addictives comprennent à la fois les addictions aux substances psychoactives (alcool, tabac) mais également les addictions comportementales, sans substances psychoactives (jeux d’argent et de hasard). Lors des 3 séances sont évoqués plus particulièrement l’alcool, le tabac et les médicaments psychoactifs (les somnifères ou hypnotiques ; les antidépresseurs ; les tranquillisants ou anxiolytiques ; les neuroleptiques ou antipsychotiques). Les jeux d’argent et de hasard sont évoqués lorsque les addictions sans substance sont abordées dans le programme. Les addictions visées sont donc principalement l’abus d’alcool, de tabac et de médicaments psychoactifs, qui sont à ce jour, les plus consommées et aussi les plus documentées pour les plus de 60 ans. L’action collective « Atelier PHARE » s’adresse à toute personne âgée de plus de 60 ans, non dépendante, quel que soit son régime d’appartenance, dès lors qu’elle s’engage à suivre l’intégralité du programme, sous la forme de 3 ateliers collectifs, d’une durée de 2h30 chacun : • Séance 1 « de la recherche de sensation à l’addiction » : Comprendre comment l’usage de produits psychoactifs peut se transformer en addiction • Séance 2 « les effets de l’addiction et les moyens de l’éviter » : Connaître les effets de l’addiction sur la santé et les moyens de limiter les risques • Séance 3 « connaître les stades du processus motivationnel pour développer des habitudes de vie en faveur de la santé et identifier les dispositifs de prise en charge » : Comprendre les stades du processus motivationnel et connaître les solutions et dispositifs d’aide et d’accompagnement Afin qu’un atelier PHARE puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 3 séances