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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

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Aperçu de la description

Retrouvez le programme de juin pour l'association "les champs des possibles"

Programme des mois de juin/juillet/août "Les champs des possibles"
Étauliers
Ajouté le 7 juin

PROGRAMME DESMOIS DEJUIN/JUILLET/AOÛT ”LESCHAMPS DESPOSSIBLES"

DU 1 JUINAU31 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Accompagné d’un animateur pêche, découvre la vie étonnante qui se cache dans l’étang. Prêt pour une partie de pêche au bouchon ? Une fois observés … les poissons regagneront leur milieu naturel.

Initiation à la pêche au bouchon
Saint-yzan-de-soudiac
Ajouté le 26 juin

INITIATION ÀLA PÊCHE AUBOUCHON

LE 12 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Envie d'une soirée nature et conviviale au cœur de notre vignoble ? Rendez-vous au Château des Tourtes pour une balade tranquille et plate (niveau facile), accessible à tous. Animée par un guide nature de l'Office de Tourisme de St Ciers sur Gironde / Terres d'Oiseaux Déambulez au coeur de nos vignes pour découvrir les petits trésors de la nature environnante, avec un regard de passionné. Et la soirée ne s'arrête pas là ! Retour au château des Tourtes pour profiter ensemble d'un afterwork convivial, entre vins et foodtruck. Places limitées, pensez à vous inscrire rapidement !

Balade dans les vignes du château des Tourtes
Val-de-livenne
Ajouté le 21 juillet

BALADE DANSLES VIGNES DUCHÂTEAU DESTOURTES

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Le Château Nodot vous ouvre ses portes pour une balade dans les vignes et dans le temps avec une soirée médiévale. Le vigneron vous présentera l’histoire locale et sa fille, Jessica, vous dévoilera les secrets de la culture en Biodynamie qu’elle a introduite au domaine pour des vins respectueux du terroir et de la biodiversité. A votre retour de balade un apéritif-dégustation vous sera offert, vous passerez la soirée au jardin. Un diner médiéval vous sera servi, vous aurez le plaisir de savourer des mets préparés selon d’authentiques recettes médiévales. Le vigneron passionné par le Moyen Age vous contera l’histoire de Richard Coeur de Lion. Soyez vigilants, il se peut qu’un duel à l’épée vienne troubler l’événement ! Attention places limitées, sur réservation

Vinobalade : dînez chez le vigneron au Château Nodot 13/08
Saint-christoly-de-blaye
Ajouté le 21 juillet

VINOBALADE :DÎNEZ CHEZ LEVIGNERON AUCHÂTEAU NODOT13/08

LE 13 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

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