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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 17€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026

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Aperçu de la description

On a quelque chose à vous dire … La 6ème saison (re)commence mercredi 13 mai. Un nouveau moment à vivre, où l’on s’arrête vraiment, où le temps s’étire sans qu’on y pense, autour de bons vins bio de la propriété, de produits locaux travaillés avec soin, et de ceux qu’on aime.

Guinguette La Méric
La brède
Ajouté le 6 mai

GUINGUETTE LAMÉRIC

DU 13 MAIAU26 SEPTEMBRE 2026
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Aperçu de la description

Thème : Intervilles CP/CE1 ---------- Matin ----- Taureau en plastique fou Serveurs catastrophes Chasse aux couleurs Aprem ----- Les déménageurs fous Création du trophée des Champions Création de pancartes de supporters \------------------------- CE2 & + ----------- Matin ----- Décoration d’Intervilles Fabrication d’un trophée Water Pong Aprem ----- Piscine (16 places) Relais éponge Création d’un cactus

Lundi 10 Août 2026
Villenave-d'ornon
Ajouté le 3 août

LUNDI 10 AOÛT2026

LE 10 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Thème : Intervilles CP/CE1 ---------- Matin ----- Relai géant à obstacles Brassards, et Totems d’équipes Béret revisité Aprem ----- Capture le drapeau Création d’un morpion Piscine (16 places) \------------------------- CE2 & + ----------- Journée ------- Sortie à la plage de Laouga de Cazaux

Mardi 11 Août 2026
Villenave-d'ornon
Ajouté le 3 août

MARDI 11 AOÛT2026

LE 11 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

UN DON DE SANG PEUT SAUVER 3 VIES, N'ATTENDEZ PAS POUR AGIR ! Accidentés, malades du cancer, anémiés, accouchées et tant d'autres vous seront reconnaissants et vous serez fiers ! http:/efs.link/eXws8 L'asso vous invite à donner votre sang, de 18 ans à 71 ans moins 1 jour. L'Etablissement Français du Sang organise des collectes tous les 2 mois, délai entre 2 dons. Les équipes vous accueillerons chaleureusement SUR RENDEZ-VOUS (dondesang.efs.sante.fr), de 15 à 19h à Salle des Fêtes. Par sécurité, vous remplirez un questionnaire sur place ET vous verrez un médecin spécialiste. Nous répondrons à vos questions en toute discrétion. Vous ne repartirez pas sans avoir pris une collation et retrouvé des connaissances ! Vous serez informés par voie d'affichage. Prenez RV sur http:/efs.link/eXws8 LA SOLIDARITE C'EST LA VIE ! MERCI A CHACUN D'ENTRE VOUS, ANCIENS OU NOUVEAUX DONNEURS !

DON DE SANG - URGENT
La brède
Ajouté le 15 juillet

DON DE SANG -URGENT

LE 12 AOÛT 2026
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