[Visite guidée] Le Phare d'Ailly

L’association Tianqi et Saint-Aubin Passionnément vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 06 août de 17h30 à 18h30 sur le front de mer de Saint-Aubin-sur-Mer. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la tradition chinoise, associant mouvements lents, respiration et concentration afin de favoriser la détente, l’équilibre et la circulation de l’énergie. Cette séance est ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans un cadre naturel propice au bien-être et à la relaxation.

Saisissez votre envie de vous ressourcer en harmonie avec la nature : Regine Deguige et Laurence Butté, praticiennes formées et certifiées au yoga nidra, relaxation profonde et Jeanne Pinson, Nelly Barbosa ou Laurence Butté, professeurs de yoga certifiée (vinyasa, hatha, yin, pranayama, méditation) vous proposent un atelier exceptionnel au cœur du magnifique jardin d'art ! Ces amoureuses de Terre d'Accord et de la côte d’Albâtre vous proposerons un après midi de yoga postural suivi de yoga nidra (relaxation profonde). Possibilité de ne suivre que le cours de yoga ou que celui de relaxation - profonde / méditation. La réservation est obligatoire et se fait ici (billet "gratuit" et le paiement sur place en liquide. Programme de juillet et août : Le jeudi yoga 15h, nidra 16h15 >Jeudis 2, 9, 16, 23, 30 juillet ( le 30 juillet attention horaire différent 10h et 11h15) > 6, 13, 20 et 27 août

Chaque été, l'ESTRAN Cité de la Mer propose le Jardin des Mers de la Station Nautique Dieppe Pays Normand, un programme d'animations dédié aux enfants. Aujourd'hui, laissez parler votre créativité avec « La mer et moi en T-shirt – Styliste des océans » ! Les enfants personnalisent un T-shirt en s'inspirant de l'univers marin. Dessins, messages et couleurs donnent vie à une création originale, tout en les sensibilisant à la préservation des océans et de la biodiversité marine. Cette animation est encadrée par deux médiateurs de l'ESTRAN Cité de la Mer et s'adresse aux enfants de 4 à 10 ans. Le nombre de places est limité. Équipement à prévoir : des bottes pour les sorties plage et un ciré selon les conditions météorologiques.

Chaque été, l'ESTRAN Cité de la Mer propose le Jardin des Mers de la Station Nautique Dieppe Pays Normand, un programme d'animations dédié aux enfants. Aujourd'hui, relevez le défi avec « Sauvons le Nautilus – Mission sauvetage » ! Au cours d'un grand jeu de relais sportif, les enfants coopèrent en équipe pour sauver le mystérieux Nautilus. Entre épreuves, entraide et défis, cette animation développe l'esprit d'équipe tout en offrant un moment ludique et dynamique. Cette animation est encadrée par deux médiateurs de l'ESTRAN Cité de la Mer et s'adresse aux enfants de 4 à 10 ans. Le nombre de places est limité. Équipement à prévoir : des bottes pour les sorties plage et un ciré selon les conditions météorologiques.