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Découverte Pilates
activitéSaint-Paul-en-Born
8 septembre 2026

Découverte Pilates

Publié par melie@vivop

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Description

Pilates

Basée sur six principes fondamentaux — centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité — la méthode Pilates associe la respiration au renforcement des muscles profonds.

Cette discipline douce et complète permet de se muscler en profondeur, d’améliorer sa posture, de soulager les douleurs dorsales, de rééduquer le périnée et de développer une meilleure conscience corporelle.

Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État, formé en Pilates

Découvrez la séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U

Renseignements et inscriptions : Sylvie Agesta, Éducatrice Sportive 07 87 68 71 32 – gym.pontenx@orange.fr

Horaires de l'événement

Le 08/09 : 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Salle des Fêtes, 40200 Saint-Paul-en-Born

Saint-Paul-en-Born

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Réservation :
Association Born' Sport Santé
http://www.gympontenx.org/
+33 7 87 68 71 32
gym.pontenx@orange.fr

Crédit(s)

source : ot mimizan
date dernère maj : 10-07-2026
credit photo : Vivop

Visitez le site de

Office de Tourisme Mimizan
https://www.mimizan-tourisme.com/

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