Vous cherchez des activités autour de Saint-Yan aujourd'hui ou ce week-end ? Cet événement a lieu à Marcigny (à environ 15 km de Saint-Yan). Retrouvez toutes les idées de sorties et loisirs dans les environs dans l'application mobile Vivop.
événement12€À Marcigny (15 km)
6 octobre 2026au29 juin 2027
Méditation du mardi midi à Marcigny
Source officielle : Les Ateliers CAP EN SOI
Cet événement est organisé à Marcigny, à environ 15 km de Saint-Yan. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Saint-Yan et des environs.
Envie d'y aller ?
Retrouvez cet événement et des centaines d'autres activités et loisirs à Saint-Yan et partout en France. Découvrez toutes les animations sur l'application Vivop. L'application Vivop est gratuite et sans inscription
Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.
Prenez un moment pour vous à la pause déjeuner ✨ ! Rejoignez nous chaque mardi midi pour une séance de méditation pleine conscience, un espace de calme et de recentrage pour bien commencer la journée.
Au programme :
Méditation guidée Exercices de respiration Relaxation profonde Un temps d’échange en toute bienveillance
Accessible à tous – Débutants et initiés sont les bienvenus !
Pourquoi méditater?
Faire une pause en toute Sérénité : La méditation vous permet de vous ancrer dans le moment présent apaisant ainsi votre esprit et préparant votre corps à affronter la journée avec calme et clarté.
Cultiver un État d'Esprit Positif : La pratique de la gratitude vous aide à focaliser votre attention sur ce qui va bien dans votre vie, renforçant ainsi votre bien-être émotionnel et favorisant une attitude positive face aux défis quotidiens.
Renforcer la Pleine Conscience : En développant votre capacité à rester présent et attentif à l’instant, vous devenez plus résilient face aux distractions et au stress, ce qui améliore votre concentration et votre efficacité tout au long de la journée.
Créer un Rituel Personnel : Intégrer cette méditation dans votre quotidien vous offre un espace de réflexion et de recentrage, un moment précieux pour vous-même avant de vous plonger dans les obligations de la journée.
Connecter Corps et Esprit : À travers la méditation et les pratiques de pleine conscience, vous créez une connexion plus profonde entre votre esprit et votre corps, favorisant ainsi une harmonie intérieure qui se reflète dans votre comportement et vos interactions.
Participer à une Communauté Bienveillante : Si vous suivez cette méditation en groupe, une fois par semaine, vous bénéficiez du soutien et de l’énergie collective des autres participants, renforçant ainsi votre engagement et votre motivation.
Améliorer Votre Santé Mentale et Émotionnelle : La méditation a des effets prouvés sur la réduction du stress, l'anxiété et la dépression. Elle contribue également à renforcer votre résilience face aux situations difficiles.
Développer la Conscience de Soi : En pratiquant régulièrement, vous devenez plus conscient de vos pensées, émotions, et comportements. Cette prise de conscience vous permet de mieux comprendre vos besoins et de prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs.
Pause déjeuner avec une attitude positive et une conscience accrue.
Afin de rendre accessible cette routine au plus grand nombre, je fais le choix de laisser un tarif libre aux possibles de chacun ( indicatif 12€)
Dates et horaires à Marcigny
Du 06/10 au 29/06 : les mardis : 12:30-13:30
Lieu et plan d'accès à Marcigny
Les ateliers CAP EN SOI
68 rue du Général de Gaulle 71 110 Marcigny
Quoi faire d'autre aujourd'hui à Saint-Yan ? Autres activités
Aperçu de la description.
Dans le cadre de la Convention Territoriale Globale, nous vous invitons à découvrir le spectacle « Quentin et Jérémie », une pièce immersive sur le harcèlement scolaire adaptée aux collégiens / lycéens (à partir de 10 ans).
L'histoire : La pièce suit Quentin et Jérémie, deux élèves de 11 ans qui font leur rentrée au collège. À la suite d'une simple maladresse, Quentin devient la cible du groupe mené par Jérémie.
Chaque représentation est suivie d'un temps d'échange et de débat avec les artistes pour aborder ensemble ce sujet essentiel.
Paray-le-monial.
Ajouté le 21 septembre.
GRATUIT
EN FAMILLE • TOUT PUBLIC
.
AU
.
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.
Pour les Journées Nationales des Artistes, j'ai le plaisir de vous recevoir dans mon atelier avec Zhun Journet, la calligraphie chinoise s'invite au milieu des tesselles de mosaïque.
Une occasion de participer à de mini-ateliers mosaïque et calligraphie d'une heure (participation 5 €).
En Chine, la calligraphie est bien plus qu’un art de l’écriture : elle est souffle, mouvement, présence. Chaque trait naît d’une respiration profonde, d’un esprit concentré, d’un corps ancré dans l’instant. Le geste devient méditation, et l’encre, poésie. Peu à peu s’installe une harmonie subtile entre le corps et l’esprit, un espace de calme où peut éclore la paix intérieure.
Art millénaire transmis de génération en génération, la calligraphie est à l’origine de la peinture chinoise et demeure une source d’inspiration pour les artistes d’aujourd’hui. Dans la spontanéité d’un trait, à la fois maîtrisé et libre, se révèle la danse du yin et du yang, l’équilibre vibrant entre le vide et le plein, l’ombre et la lumière.
À travers ces signes nés il y a des milliers d’années, toujours vivants sous nos yeux, nous entrons en résonance avec l’une des plus anciennes civilisations du monde, dont chaque caractère porte la mémoire, la sagesse et le souffle du temps.
Couleurs, matières, savoir-faire : la mosaïque contemporaine se nourrit d’une technique antique et s’ouvre à d’autres horizons plus libres, aux rythmes variées.
Chaque tesselle est découpée à la main pour former une mosaïque qui nous raconte une histoire et nous transmets une émotion.
Paray-le-monial.
Ajouté le 7 septembre.
.
AU
.
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.
A Gueugnon
Départ à 8h de Marcigny (15 rue de la gare)
Retour vers 14h
Transport en minibus (places limitées)
A partir de 16 ans
Marcigny.
Ajouté le 29 septembre.
.
.
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.
La Fédération Française de Parachutisme a désigné le Para Club de Saint Yan organisateur du Championnat de France 2026 du 22 au 25 octobre 2026.
Compétition Nationale de référence les titres de Champion et Championne de France y seront décernés au terme de 4 jours de vols en Précision d'atterrissage pour de nombreux athlètes venus de toute la France et quelques étrangers.
Que faire autour de Saint-Yan ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Saint-Yan et aux alentours.
