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Cet événement a lieu à Serre-les-Sapins (à environ 10 km de Saint-Vit).
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Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins
événementÀ Serre-les-Sapins (10 km)
25 septembre 2026au15 octobre 2026

Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Source officielle : Action mutualiste MSA

Cet événement est organisé à Serre-les-Sapins, à environ 10 km de Saint-Vit. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Saint-Vit et des environs.

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À propos de cet événement

Ateliers gratuits pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Ateliers dédiés aux seniors de Serre-les-Sapins et environs.

La retraite, l’isolement ou la peur face à la maladie et/ou la perte d’autonomie peut parfois générer des angoisses et du stress.
L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes du Doubs, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
Ateliers gratuits, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
Etape 1 : émotions, bien-être et santé
Etape 2 : gestion du stress
Etape 3 : bien-vivre avec soi
Etape 4 : bien vivre avec les autres
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par une professionnelle ASEPT BFC formée. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Ces ateliers ont également pour objectif de lutter contre l’isolement social dont souffrent parfois les personnes âgées, en particulier dans certaines zones rurales.
8 à 12 participants, +60 ans vivant à domicile.
Ateliers gratuits.
Inscriptions obligatoires auprès de l'animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par mail [melanie.mastaing@asept-bfc.fr](mailto:melanie.mastaing@asept-bfc.fr)

Dates et horaires à Serre-les-Sapins

Le 25/09 : 09:00-11:45 Le 02/10 : 09:00-11:45 Le 09/10 : 09:00-11:45 Le 15/10 : 09:00-11:45

Lieu et plan d'accès à Serre-les-Sapins

Maison du Mieux Vivre Familles Rurales 24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Serre-les-Sapins

Google Maps
Carte de localisation de Parcours Cap Bien-être à Serre-les-Sapins

Contact et réservations

Lieu : Maison du Mieux Vivre Familles Rurales
24 rue de la machotte, 25770 Serre-les-Sapins

Source et informations légales

source : Action mutualiste MSA
date dernière maj : 07-07-2026

Visitez le site de

Action mutualiste MSA
https://elusterritoires.msa.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Saint-Vit ? Autres activités

Aperçu de la description.

A l'occasion des JNSC, ouverture annuelle de la grotte urbaine de St Vit. parcours horizontal sans difficulté, durée 30mn, groupes de 15 pers, tenue chaude et à salir à prévoir, sans inscription. Visites de la grotte urbaine de St Vit -------------------------------------- Organisation Les visites constituent le cœur de la manifestation. Elles ne sont malheureusement pas accessibles pour les personnes PMR. Le casque est fourni et la grotte est éclairée. Prévoir une tenue chaude et à salir. Chaussures tous terrains. Le parcours est facile avec 2 passages bas. La visite est possible pour de jeunes enfants, marcheurs et en relation de confiance avec leur.s référent.s adulte.s. Chaque groupe est encadré par 3 accompagnateurs dont un guide. Les accompagnateurs et guides sont des bénévoles de clubs de spéléo locaux connaissant bien le sous sol karstique. Thèmes abordés Les sujets abordés et la façon de les aborder varient selon les guides. Ceux ci sont aussi en attente des diverses questions posées par le public, toutes intéressantes. dans les faits, différentes stations seront l'occasion de parler de géologie : formation de la roche calcaire, Origines du creusement des volumes souterrains, concrétions, fragilité de l'environnement souterrain et à cette occasion danger des pollutions. La sensibilisation du public à ce dernier aspect est un objectif important des visites. L'évolution du matériel est aussi abordée au travers de l’éclairage notamment. La sécurité d'abord Les consignes de sécurité sont données avant la visite, respect du parcours, jeunes enfants marcheurs, tenus, entraide des personnes ; en plus de l'encadrement par les trois intervenants. Les animations extérieures Conférences le samedi après midi, démonstrations de progression sur corde, parcours ludiques pour les jeunes enfants sous la surveillance d'un adulte, si la météo le permet, animations chauves souris. Une petite restauration est aussi prévue permettant de se réchauffer ou de se rafraichir et de déguster une gaufre craquante. Les installations hormis le parcours ludique sont accessibles pour les personnes PMR. Des toilettes sèches seront cette année mises à la disposition du public situées sur le chemin d’accès à la manifestation par la rue de la gare (au 15)

Journées Nationales de la Spéléologie et du canyonisme à la grotte urbaine de St Vit (Doubs)
Saint-vit.
Ajouté le 23 septembre.

JOURNÉESNATIONALES DELA SPÉLÉOLOGIEET DUCANYONISME ÀLA GROTTEURBAINE DE STVIT (DOUBS)

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DU 3 OCTOBREAU4 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Biblis en folie 2026 Marre de devoir ranger ? Marre d’aller se coucher ? Marre de partager ? Bref… Y EN A MARRE ! Venez écouter des histoires rigolotes où les personnages, eux aussi, ont parfois envie de tout envoyer valser ! Un moment plein de râleries, de bêtises et surtout… de fous rires !

L'heure du conte « Y en a marre ! »
Saint-vit.
Ajouté le 15 septembre.

L'HEURE DUCONTE « Y EN AMARRE ! »

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LE 3 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Les bénévoles de la LPO observent et comptabilisent chaque année tous les oiseaux d'eau qui stationnent en hiver sur les sablières d'Osselle et de Saint-Vit. Vous pouvez les accompagner et apprendre avec eux à identifier les oiseaux recensés ! Lieu et heure de RDV précisés après inscription via beatrice.bricquet@gmail.com ou au 06 86 17 95 51, au plus tard la veille du samedi. Prévoir vêtements adaptés à la météo et si possible ses jumelles.

Comptage des oiseaux d’eau hivernants sur les bassins de Saint-Vit et d’Osselle
Saint-vit.
Ajouté le 12 janvier.

COMPTAGE DESOISEAUX D’EAUHIVERNANTS SURLES BASSINS DESAINT-VIT ETD’OSSELLE

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DU 10 OCTOBREAU11 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.
Aperçu de la description.

Retrouvez à Saint-Vit le Marché Guinguette ! Il aura lieu chaque quatrième vendredi du mois en période estivale (d’avril à octobre) . Le marché ouvre ses portes à partir de 16h30. Venez profiter de l'ambiance festive de la guinguette autour de musiques, animations et de nos producteurs locaux !

Marché Guinguette de Saint-Vit
Saint-vit.
Ajouté le 28 octobre.

MARCHÉGUINGUETTE DESAINT-VIT

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DU 26 JUINAU23 OCTOBRE 2026
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DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT.

Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Saint-Vit

Que faire autour de Saint-Vit ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Saint-Vit et aux alentours.

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