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spectaclevernon
12 mars 2026au2 juillet 2026
Cours de yoga sur chaise et/ou tapis
Publié par nora@vivop
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Gratuit · Sans inscription
Description
📅 Quand ? Tous les jeudis (en périodes scolaires), de 14h30 à 15h30.
📍 Où ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description :
Ce cours est spécialement conçu pour les séniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants :
- Apaisement mental.
- Amélioration de la respiration.
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds.
- Travail sur la conscience du corps et de la posture.
L’ensemble des postures est réalisé à partir d’une chaise et tapis en fonction des thèmes travaillés ainsi que des possibilités et contraintes des participants.
Tarifs :
Abonnement 465€ annuel soit environ 13€/cours (paiement en plusieurs fois possible)
Carte 10 cours 195€
Cours à l'unité 25€
Cours d'essai 5€
Réservation obligatoire :
📞 06 62 22 55 19
📧 prajvala.yoga@gmail.com
Venez découvrir un yoga bienveillant et adapté pour un bien-être quotidien ! 🧘♀️✨
📍 Où ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description :
Ce cours est spécialement conçu pour les séniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants :
- Apaisement mental.
- Amélioration de la respiration.
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds.
- Travail sur la conscience du corps et de la posture.
L’ensemble des postures est réalisé à partir d’une chaise et tapis en fonction des thèmes travaillés ainsi que des possibilités et contraintes des participants.
Tarifs :
Abonnement 465€ annuel soit environ 13€/cours (paiement en plusieurs fois possible)
Carte 10 cours 195€
Cours à l'unité 25€
Cours d'essai 5€
Réservation obligatoire :
📞 06 62 22 55 19
📧 prajvala.yoga@gmail.com
Venez découvrir un yoga bienveillant et adapté pour un bien-être quotidien ! 🧘♀️✨
Horaires de l'événement
Du 12/03 au 09/04 : les jeudis : 14:30-15:30
Du 30/04 au 30/04 : les jeudis : 14:30-15:30
Du 07/05 au 07/05 : les jeudis : 14:00-15:30
Du 21/05 au 02/07 : les jeudis : 14:30-15:30
Contact(s) & Réservations
Crédit(s)
source : office de tourisme seine normandie agglomération
date dernière maj : 06-01-2026
credit photo : ©Prajvala
date dernière maj : 06-01-2026
credit photo : ©Prajvala
Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Saint-Vincent-des-Bois
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