Séance de yoga

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

Hatha Yoga , séance de 1h30
Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation,
Une parenthèse pour le corps et l’esprit

Yoga doux, séance de 1h15
Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement.
Adapté en cas de douleurs ou blessures

Programme :
- Le lundi :
>10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga
>17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux
>19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga

- Le mardi :
>10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga
>17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux
>19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga

- Le mercredi :
>10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux
>17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga