Un après-midi à la ferme

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire ! Alors ? On tente ?

Au grès de Louise vous propose un cours de hebdomadaire pour vous initier au tournage. Découvrez le tour de potier et apprenez à l'utiliser pour créer vos propres pièces ! Public débutant à confirmé, à partir de 12 ans. Inscription au trimestre soit 10 séances.

Au commencement, tout est blanc, flou ou dissimulé. On explore petit à petit pour découvrir un monde riche en couleurs et en histoires. Une fleur apparaît, se transforme en étoile puis en toitipuce. Les toitipuces sont de petits êtres colorés qui escaladent des montagnes, jouent comme des enfants et construisent des maisons en traversant des rivières. Les enfants sont invités à rejoindre l'aventure de ces petits êtres, une aventure perturbée par la crise de Maya. Devant sa télé, Maya veut jouer, chanter et danser, mais elle n'est pas du bon côté… Spectacle interactif, visuel et sonore pour les 0-3 ans

On a tous quelque chose en nous…par la Compagnie "Et vous en vivez ?" On a tous quelque chose en nous… Impossible de ne pas fredonner ce titre mythique… Et si l’on partait, à notre tour, à la recherche de ce fameux « quelque chose de Tennessee » ? Sur scène, un duo de clowns aussi décalé qu’attachant mène l’enquête : Pauline Couic, impertinente au nez rouge, et Rodolphe Dekowski, drôle de clown blanc débordé par son propre sérieux. Entre burlesque, absurdité et énergie communicative, leur quête devient une joyeuse traversée de la culture populaire. Un spectacle drôle, tendre et débridé, qui ravive en chacun ce désir fou… de vivre une autre vie. Avec le soutien d'ODIA Normandie Au Rayon vert à 20h. Durée 1H10 12 ans +