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Cours de Yoga Sivananda
spectacleBordeaux
7 septembre 2026au28 juin 2027

Cours de Yoga Sivananda

Publié par nora@vivop

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Description

Cours de Hatha Yoga accesibles à tous - renouer le lien avec la vie et soi même

La pratique de Yoga Sivananda permet de renforcer le corps physique et d'apaiser et d'équilibrer son système nerveux, les outils sont proposés pour apprendre à se libérer du stress quotidien, à se détendre en profondeur, à se recharger et revitaliser pour vivre une vie sereine et en pleine santé.

Au-delà des bienfaits sur le plan physique, la pratique régulière du Yoga renforce la connexion à soi même et t'aide à connaître tes besoins et apprendre à les écouter. Le Yoga c'est un chemin de connaissance de soi, un premier pas indispensable pour développer la confiance en soi. Les exercices de Yoga viennent booster la concentration et la détermination, qualités qui vont t'aider à réussir dans tout ce que tu entreprends.

Au programme:

* exercices de respiration yogique (pranayama)
* postures (asanas)
* relaxation guidée (savasana)
* chant de mantra

Que tu aies déjà une pratique de Yoga ou que tu souhaites faire un premier essai, tu es le bienvenu (même si tu crois ne pas être assez souple ! ;) ) ! Aucun prérequis nécessaire autre que de pouvoir respirer et d'être curieux. Le mieux est de venir faire l'expérience.

Roxana (professeure de Yoga Sivananda, formée à la Yoga Védanta Forest Academy, en Inde) j'ai la joie de vous accompagner sur le merveilleux chemin du Yoga.
J’ai découvert la pratique du Yoga en 2011, depuis maintenant 10 ans je le pratique régulièrement et j'ai la joie de la transmettre depuis 2023. Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou bien spirituel, ma pratique régulière m’a permis d’expérimenter certains des bienfaits du Yoga :

* apaiser mes émotions,
* retrouver un mental plus calme et une meilleure concentration,
* retrouver plus de mobilité dans mon corps et apaiser des douleurs de dos croniques,
* augmenter mon énergie vitale et trouver plus d’énergie disponible dans mon quotidien,
* diminuer le stress et la négativité,
* me reconnecter à la joie de vivre.

Inspirée par la puissance de la pratique régulière du Yoga et des transformations positives que j’ai pu constater dans ma vie, j’ai à cœur aujourd'hui de transmettre cette pratique.

Les cours

Je vous donne 1 rdv yoga par semaine chez Holom :

* lundi 18h30 - 19h30

Je propose également des cours hebdomadaires les mardis à Mérignac, les mercredis à Caudéran et les jeudis à Bordeaux Saint-Seurin.
Je propose aussi des stages certains samedis, chez Holom ainsi qu'à Mérignac.
Une retraite de yoga, organisée en octobre, est ouverte à toutes les personnes qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique et vivre quelques jours dans un lieu en pleine nature, loin de l'agitation du quotidien.

Le prix

* séance à l'unité à 20 euros
* séance de découverte à 10 euros
* abonnament à l'année, me contacter

Le(s) mode(s) d’inscription

* par téléphone ou sms au 07 82 35 59 57

Horaires de l'événement

Le 07/09 : les lundis : 18:30-19:00 Du 14/09 au 12/10 : les lundis : 18:30-19:30 Du 02/11 au 14/12 : les lundis : 18:30-19:30 Du 04/01 au 08/02 : les lundis : 18:30-19:30 Du 01/03 au 22/03 : les lundis : 18:30-19:30 Du 05/04 au 26/04 : les lundis : 18:30-19:30 Le 10/05 : les lundis : 18:30-19:30 Du 24/05 au 28/06 : les lundis : 18:30-19:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation tél : 0782355957
Réservation email : lequinoxeyoga@gmail.com
Tarifs : Séance découverte à 10€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 07-08-2026
credit photo : Lillie Bartysh

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Aperçu de la description

La notion de temps est interne à toute recherche philosophique et entraîne depuis l'antiquité une réflexion sur l’avenir. Des théories philosophiques sont nées de ces projections dans l’avenir par des psychanalystes, écrivains, poètes, mystiques et architectes. 12 juillet à 17h : Le temps des oracles 19 juillet à 17h : De l’apocalypse de Baruch aux Juifs de la diaspora 26 juillet à 17h : Prophètes de la Bible et de l’Islam 2 août à 17h : Nostradamus, Luc Gauric et Morin de Villefranche 9 août à 17h : Kant et Swedenborg 16 août à 17h : La Harpe et Cazotte, théosophes et illuminés 23 août à 17h : Melle Lenormand, le petit homme rouge des Tuileries 30 août à 17h : Zarathoustra et le message Nietzschéen 6 septembre à 17h : En Russie de Papus à Raspoutine 13 septembre à 17h : Architectes visionnaires Ledoux, Boullée. Rencontres suivies de la dégustation gourmande des vins du domaine.

Conférences au Château de Mongenan : Initiés, utopistes, visionnaires
Portets
Ajouté le 26 juin

CONFÉRENCES AUCHÂTEAU DEMONGENAN :INITIÉS,UTOPISTES,VISIONNAIRES

DU 12 JUILLETAU13 SEPTEMBRE 2026
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À travers une sélection d’œuvres (peinture, sculpture, vidéo), cette séance explore la notion de mouvement et les évolutions du cirque, du répertoire traditionnel aux formes contemporaines. À l’issue de la visite, un atelier de pratique artistique est proposé aux enfants. Inspirés des découpages d’Henri Matisse, ils sont invités à composer leur propre spectacle, à partir de formes et de couleurs. A partir de 6 ans, environ 1H30

Visite commentée et atelier découpage " La piste aux étoiles "
Cadaujac
Ajouté le 17 juillet

VISITECOMMENTÉE ETATELIERDÉCOUPAGE ” LAPISTE AUXÉTOILES ”

LE 18 AOÛT 2026
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Un atelier intergénérationnel pour imaginer ensemble une histoire inspirée de l’univers circassien et lui donner vie en images. À partir d’un temps de création collective (récit, idées, personnages), les participants expérimenteront des outils de création visuelle, notamment avec l’IA, pour réaliser une courte vidéo animée. Un moment de partage, entre imaginaire et découverte des nouvelles formes de création numérique. Atelier tout public, à partir de 5 ans (en famille ou en groupe conseillé), durée 1H30 sur réservation (06 40 98 05 37)

Créer une vidéo "Cirque augmenté"
Cadaujac
Ajouté le 17 juillet

CRÉER UNEVIDÉO ”CIRQUEAUGMENTÉ"

LE 19 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

Si vous aimez les jeux de société, si vous recherchez une activité ludique pour vous, vos enfants ou petits-enfants, le mercredi après-midi, rejoignez-nous au salon de thé du Musée à partir de 15h pour un moment de partage et de convivialité avec crêpes et boissons. De nombreux jeux sont mis à disposition pour petits et grands : Scrabble, jeux de cartes pour les amateurs de belote , monopoly spécial Bordeaux, triominos, jeux d’adresse, badminton, jokari, etc… Vous pouvez également apporter un jeu que vous aimez pour le faire découvrir. Les enfants qui accompagnent les adultes peuvent profiter des jeux d’intérieur, d’ateliers créatifs ou des jeux de plein air dans le parc du Musée. « La récré du Musée » fonctionne même pendant les vacances scolaires !! Le salon de Thé vous accueillera pour des boissons accompagnées de crêpes.

Récré du Musée
Beautiran
Ajouté le 30 juin

RÉCRÉ DU MUSÉE

DU 1 JUILLETAU26 AOÛT 2026
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