Chimène Badi en concert

Un événement au profit de la Ligue contre le Cancer Le Taïso est une activité physique douce et accessible, inspirée des disciplines du judo et du jujitsu : entretien musculaire, mobilité articulaire, équilibre et travail cardio, le tout dans une ambiance conviviale et sans esprit de compétition. Ouverte à tous, cette séance ne requiert aucune expérience particulière. La matinée sera animée par Emmanuel Goutorbe, ceinture noire 5? dan et formateur national Taïso Santé, qui vous guidera à travers une pratique adaptée à chacun, débutants comme sportifs confirmés. Le petit plus de l'événement ? La participation, fixée à 2 € minimum, sera intégralement reversée à la Ligue contre le Cancer. Sport et générosité font donc bon ménage ! Venez nombreux ! Venez d'abord partager un café à 9h, puis enfourchez votre tenue de sport : la séance débute à 9h45. C'est l'occasion idéale de prendre soin de soi tout en soutenant une belle cause. Le Judo Club Blanzynois, fort de son expérience depuis 1982, vous attend nombreuse s et nombreux pour cette matinée placée sous le signe de la santé, du partage et de la solidarité. Alors, prêt·e à bouger pour la bonne cause ?

Ce stage s’adresse aux débutants comme aux confirmés (ceux-ci pourront travailler l’esthétisme de leur savon dès le premier jour). Je peux aussi accueillir des porteurs de projet. Si vous souhaitez aborder l’aspect réglementaire, il est possible de prévoir un moment supplémentaire avant ou après le stage, en cours particulier. Au programme : Le samedi : intérêt de faire ses savons maison – principe de la saponification – précautions d’usage – les différentes méthodes de fabrication – choix des ingrédients et méthode d’incorporation – conception des recettes (et méthodes de calcul) – mise en pratique par la réalisation d’un premier pain de savons (procédé traditionnel à froid). Le dimanche : découpe du savon réalisé la veille – techniques des différents ajouts (savons au lait, au miel… tenue des parfums…) – techniques des différents marbrages – conception et réalisation d’une recette personnalisée (avec un travail sur l’esthétisme et l’odeur du savon). Chaque participant repartira avec l’équivalent de 15 savons (de 100 g) fabriqués à partir d’huiles et de colorants naturels, en majorité biologiques. 5 personnes maximum par stage. Réservation obligatoire. Merci de prévoir une blouse ou un tablier ainsi que des chaussures propres.

Le bal des petits zombies, c'est un après midi créatif et gourmand entre petits et grands enfants terrifiants. Poursuivi par un bal endiablé d'effrayants zombies.

Randonnée accompagnée de 11 km en passant par Baume. Inscriptions à partir de 13h15.