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Cet événement a lieu à Villefranche-de-Lauragais (à environ 13 km de Saint-Léon).
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événementGratuitÀ Villefranche-de-Lauragais (13 km)

18 septembre 2026au18 décembre 2026

Sophrologie pour les aidants

Name: Sophrologie pour les aidants
Start: 2026-09-18T00:00:00.000
End: 2026-12-18T23:59:59.999999
Location: Villefranche-de-Lauragais

Source officielle : Haute-Garonne, Solidarités

Cet événement est organisé à Villefranche-de-Lauragais, à environ 13 km de Saint-Léon. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Saint-Léon et des environs.

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À propos de cet événement

Pour les aidants de personnes en situation de handicap

Sophrologie pour les aidants
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Le Conseil départemental de la Haute Garonne, avec le soutien de la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie, finance des formations, des ateliers et du théâtre totalement gratuits destinées aux aidant·es de personnes en situation de handicap.
Ces actions, proposées par des structures expertes, permettent de se former, de s’informer, de partager des expériences et de trouver des solutions concrètes pour mieux vivre son rôle d’aidant·e.

Dans ce cadre, La Maison de la Sophrologie propose des parcours de 7 séances collectives destinés aux aidant·e·s de personnes en situation de handicap visant à réduire le stress, améliorer le sommeil, favoriser la détente et offrir un temps de répit et de recentrage.

📍 Lieu : Villefranche de Lauragais
Séance 1 : Découverte et initiation à la sophrologie \- vendredi 18 septembre 2026
Séance 2: Conscience corporelle et relaxation- vendredi 2 octobre
Séance 3 : Libération des tensions- vendredi 16 octobre
Séance 4 : Concentration et déconnexion - vendredi 6 novembre
Séance 5 : Harmonie et vitalité- vendredi 20 novembre
Séance 6 : Projection positive et réduction de l’anxiété - vendredi 4 décembre
Séance 7 : Sommeil et récupération- vendredi 18 décembre

📞 Informations & inscription :
Nathalie Lehain - 06 98 95 90 78 - lamaisondelasophrologie@gmail.com

Inscription auprès des structures partenaires : Pôle Social de Villefranche-de-Lauragais

Dates et horaires à Villefranche-de-Lauragais

Du 18/09 au 18/12 : les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis : 09:00-18:00

Lieu et plan d'accès à Villefranche-de-Lauragais

Villefranche-de-Lauragais 31290 Villefranche-de-Lauragais

Villefranche-de-Lauragais

Google Maps

Carte de localisation de Sophrologie pour les aidants

Contact et réservations

Lieu : Villefranche-de-Lauragais
31290 Villefranche-de-Lauragais
Réservation tél : 06 98 95 90 78
Réservation email : lamaisondelasophrologie@gmail.com
Tarifs : gratuit

Source et informations légales

source : Haute-Garonne, Solidarités
date dernière maj : 23-06-2026
credit photo : cd31

Visitez le site de

Haute-Garonne, Solidarités

https://www.haute-garonne.fr/solidarites

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Aperçu de la description

Valoriser la place des aînés et les liens intergénérationnels dans notre société. La Semaine bleue met en lumière les contributions de toutes les "personnes âgées" quelque soit leur âge et leur niveau d'autonomie, à la vie économique, sociale et culturelle de notre pays.

Ayguesvives

Ajouté le 28 septembre

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Le Coup de cœur surprise est un dispositif mis en place par L'AFCAE qui propose des films de qualité en avant-première. A L'Oustal ces séances sont suivies d'un échange autour d'un verre.

Comme tous les premiers lundi du mois, un film art & essai surprise en avant-première, ce mois ci en VOSTFR. Laissez-vous surprendre.

Auterive

Ajouté le 30 septembre

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Gisèle et Ghislaine vous accueillent à la médiathèque pour parler littérature en toute simplicité ! Gisèle et Ghislaine vous accueillent à la médiathèque pour parler littérature en toute simplicité ! Un lundi après-midi par mois, où lecteurs et lectrices se retrouvent autour d’un thé ou d’un café offert, pour partager leurs coups de cœur.

Péchabou

Ajouté le 21 septembre

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Aperçu de la description

Dans le cadre de la semaine d'information sur la santé mentale, en tant qu’aidants familiaux, venez nous rejoindre et échanger, partager lors d'une rencontre autour d'expressions artistiques.

Groupe de parole et d'expression pour les aidants familiaux

Péchabou

Ajouté le 29 septembre

GRATUIT

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