Cinéma Sittelle : "Vaiana" et "Heart of the beast"

Concert Autrement dit AUTREMENT DIT, samedi 10 octobre à 20h30 au Centre culturel du Grandvaux. Groupe Vocal Direction, arrangements : Jacques Lefranc Créé en 2019 par le pianiste Jacques Lefranc, ce groupe de jazz vocal amateur est composé de 10 chanteurs venus de tous horizons. Ils répètent chaque lundi au Centre Culturel du Grandvaux (école de musique). Accompagné au piano par son créateur, cet ensemble puise son inspiration dans les pièces majeures du répertoire de jazz vocal ou instrumental, dans une écriture qui s’apparente à celle des Big-Bands. Un large éventail de styles et d’époques est proposé au public, des années 1930 à nos jours (Fats Waller, Nat King Cole, New York Voices, Manhattan Transfer, Ordinarius, Al Jareau, Herbie Hancock et bien d’autres). Organisé par le Centre Culturel du Grandvaux Participation libre et consciente.

Balade d'automne avec la coop Grandvalliere : balade et récolte d'éléments naturels (feuilles, fruits, pommes de pin...) Apportez une presse si vous en avez et de quoi transporter vos trouvailles (sacs papier, panier...) Gratuit, sur inscription

"Tous en rose, unis pour la prévention et la guérison!" à Saint Laurent en Grandvaux, samedi 10/10. 2 parcours au choix de 5 et 10km. Ravitaillement sur 10km. Marche rose organisée par Les Crapahuts. Inscription sur place de 8h à 10h. Participation : 5€/personne - Gratuit pour les enfants de moins de 12 ans. (L'intégralité des fonds récoltés est reversé à la Ligue contre le cancer.) Animations diverses : Concert / 11h30 apéritif offert par la commune. En partenariat avec la commune de Saint Laurent en Grandvaux.

Pas besoin d’être un Bouddha pour commencer le Reiki. Je suis thérapeute et Maître enseignante Reiki. Mais avant tout… humaine. Comme toi. Je traverse des émotions, des vagues, des doutes. Et c’est précisément grâce au Reiki que j’ai appris à ne plus me laisser submerger à écouter, à respirer, à accueillir. Ce que je transmets, ce n’est pas juste une méthode ou des protocoles. C’est une expérience vivante, profonde, humaine. Dans un cadre doux, clair, sans masque. Le Reiki m’a reconnectée à moi-même, aux autres, à ce qui est vivant. Il m’a offert un espace de paix intérieure, même au cœur des tempetes. Et aujourd’hui, c’est ce que je souhaite partager avec toi. Pour qui ? Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant découvrir le Reiki, sans aucun prérequis. Que tu sois novice ou que tu aies déjà une expérience en médecines douces, tu es à ta place ici. Tu n’as pas besoin d’être déjà “zen” ou parfaitement aligné. Juste l’envie d’ouvrir une porte, de t’écouter, de te retrouver. Au programme : Reiki Usui Niveau 1 : Les soins à soi-même Ce stage se déroule sur 2 journées et comprend : ·L’histoire du Reiki Usui ·Comment utiliser l’énergie pour son mieux-être ·Méditations guidées ·Rituel d’ouverture de ton canal sacré de réception de l’énergie universelle ·Techniques d’auto-soin ·Apprendre à se protéger énergétiquement À l’issue de la formation, tu reçois un certificat de participation ainsi qu’un guide complet pour continuer ta pratique à la maison. La formation se déroule dans un cadre apaisant, propice à l’apprentissage, avec des sessions pratiques en plein air si la météo le permet. Infos pratiques Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé Tarif : 200 € — Acompte de 50 € à l’inscription Repas tiré du sac pour les deux midis Réservation obligatoire : 0630205874, samfeedubien@sfr.fr Les dates ne te conviennent pas ? Tu peux me contacter, nous trouverons une solution ensemble. Je serai là pour t’accompagner, pas à pas. Avec bienveillance, simplicité et présence. Tu sens que c’est peut-être le bon moment pour toi ? Alors viens vivre cette aventure.