Concours de pétanque

Cette conférence vous propose un voyage au cœur de ce mystère fondamental. À travers des expériences simples issues de la pleine conscience et un dialogue entre science, philosophie et traditions, nous explorerons les multiples visages de la conscience. Nous sommes des êtres conscients. Derrière nos pensées, nos émotions et nos perceptions se trouve une évidence discrète : la conscience elle-même. Mais qu’est-elle réellement ? Cette soirée-conférence vous propose un voyage au cœur de ce mystère fondamental. À travers des expériences simples issues de la pleine conscience et un dialogue entre science, philosophie et traditions contemplatives, nous explorerons les multiples visages de la conscience. L’intelligence existe-t-elle sans cerveau ? La conscience est-elle produite par le cerveau ? Ou le cerveau est-il l’une des expressions d’une conscience plus fondamentale ? De la transe à la pleine conscience, des neurosciences à la physique quantique, de la biologie à la philosophie, nous partirons à la rencontre de cette présence intime qui accompagne chaque instant de notre existence : le « Je suis ». Christoffer Forslund est thérapeute psychocorporel, instructeur de méditation de pleine conscience et conférencier. Pour plus d'info: prevention-stress.com

Nous vous proposons de créer un paysage onirique en pas à pas, à la manière de Mande. L'objectif de ce stage est de savoir manier l'aquarelle et être plus à l'aise à la maison ou en voyage. (Materiel non fourni) Nous vous proposons de créer un paysage onirique en pas à pas, à la manière de Mande. L'objectif de ce stage est de savoir manier l'aquarelle et être plus à l'aise à la maison ou en voyage. Mande vous montrera les techniques de base permettant d'utiliser l'aquarelle, la couleur, et les différents outils d'aquarelliste. Après avoir joué avec les pigments, l'eau et le papier, vous pourrez créer à votre rythme un ou plusieurs paysages oniriques. Mande sera là à chaque étape pour vous guider. En fin de stage vous repartirez avec votre œuvre personnelle et unique. Ce stage est destiné à tous, même débutants. Mande est une artiste peintre installée en sud Ardèche, son atelier est situé dans les remparts de Ruoms. S'inspirant de la nature ardéchoise, elle crée des tableaux colorés, lumineux et expressifs. Sa recherche artistique est centrée sur l'application de calques colorés qui donnent vie à ses œuvres sur papier. Mande utilise aujourd'hui uniquement la technique de l’aquarelle car ce médium lui permet plus de spontanéité du geste et de transparence des objets. En dehors de son travail de création et des expos, elle anime des cours et stages dans un cadre créatif et bienveillant. Pour plus d'info: www.couleurmande.com ou instagram@couleurmande

Marie-Pierre vous propose une relaxation/méditation au Gong, où il suffit de se poser et de fermer les yeux (allongé ou assis). C'est un véritable voyage sonore et cellulaire, une expérience immersive où le corps et l'esprit s'abandonnent aux vibrations de l'instrument. Un Bain de Gong permet un lâcher-prise immédiat, une réduction du stress et de l'anxiété, une harmonisation énergétique et un regain de vitalité! Marie-Pierre Chassain est une enseignante de Yoga Kundalini en Ardèche, sonopraticienne et Gong master formée à l'Ecole du Gong Anahata. L'objectif du chemin qu'elle trace depuis plus de 20 ans est de rendre votre vie plus belle, plus simple et plus lumineuse.

À travers la respiration, l’ancrage et l’ouverture, cette méditation invite à ressentir en nous la stabilité de la terre, la fluidité de l’eau, la chaleur du feu, le mouvement de l’air et l’infini de l’espace. Méditation sur les 5 éléments : Méditer consiste à “demeurer paisiblement ” et être pleinement dans l’instant présent. Nous mettrons tout d’abord en place les conditions favorables à l'établissement d’un état intérieur calme et stable : posture confortable, respiration abdominale lente, dissipation des tensions. Par une pratique de concentration guidée, nous voyagerons ensuite vers une exploration sensible et symbolique des cinq éléments : terre, eau, feu, air et espace, pour retrouver notre unité intérieure et notre unité avec l’univers constitué de ces éléments. À travers la respiration, l’ancrage et l’ouverture, cette méditation invite à ressentir en nous la stabilité de la terre, la fluidité de l’eau, la chaleur du feu, le mouvement de l’air et l’infini de l’espace. Cet entraînement de l’esprit, à la fois paisible et intense, orientera notre attention vers nos sensations intérieures et se terminera par une assise silencieuse. Jean- Luc est enseignant de hatha yoga depuis de nombreuses années. Il donne des cours réguliers à St Julien du Serre.