L'association Umaneha propose des séances d'été du 17 juillet au 25 août 2026 à Nantes, quartiers Doulon-Bottière et Saint Donatien.
Venez découvrir le Pilates et le Stretching Postural avec Charlotte !Pour qui ?Les cours proposés sont
ouverts à tous et toutes, débutants et débutantes, bienvenus !Pourquoi ?Des
pratiques douces et toniques pour travailler vos muscles en profondeur.
Les cours allient
mobilité, renforcement musculaire, respiration, étirements, travail abdominal et postural.
Pour en savoir plus sur ces 2 méthodes :
https://umaneha-sportsantenantes.com/Où ?A la Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, Nantes
A Dalby Sport-Santé, 2 rue d’Allonville, Nantes
Quand ?Vendredi 17/07 - PILATES à 17h30 Dalby
Lundi 20/07 - PILATES à 18h30 Dalby
Mardi 21/07 - PILATES à 12h30 Dalby
Mercredi 22/07 - STRETCHING POSTURAL à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière
Lundi 27/07 - PILATES à 18h30 Dalby
Mardi 28/07 - PILATES à 12h30 Dalby
Mercredi 29/07- SP à 11h et PILATES à 12h15 La Pépinière
Lundi 17/08 - SP à 18h30 à Dalby
Mardi 18/08 - PILATES à 12h30 Dalby
Lundi 24/08 - PILATES à 18h30 à Dalby
Mardi 25/08 - SP à 12h30 Dalby