YOGA COURS D'ETE

Du 20 juillet au 30 septembre 2026, l’Office de Tourisme du Réquistanais, en partenariat avec la commune de Saint-Jean-Delnous, vous invite à découvrir la première édition de Camin’Art, un itinéraire artistique éphémère où l’art rencontre la nature et le patrimoine. Sur un parcours de 3,5 km, dont 70 % ombragé, partez à la découverte de 16 œuvres installées au fil du sentier et réalisées par 8 artistes locaux aux univers variés : Karim, Abel Reis, Sylvie Hannoyer, Davy Dujardin, Régis Nespoulous, Jérôme Dewelle, Lucas et Hervé Budde. Sculpteur, photographe, soudeur, vannier… chacun vous invite à découvrir son univers et sa démarche artistique. Une œuvre collective et participative vous attend également : à vous de jouer ! Des QR codes présents tout au long du parcours vous permettront d’en apprendre davantage sur les artistes et l’histoire de leurs œuvres. Au cœur du Réquistanais, profitez de cette balade pour découvrir autrement le village de Saint-Jean-Delnous, son environnement naturel et son patrimoine. Avant ou après votre promenade, faites une pause à La Brocante Café de Tom et Lili pour déguster une boisson fraîche ou chiner parmi des objets insolites. Informations pratiques : merci de stationner exclusivement sur les espaces prévus à cet effet. Pour des raisons de sécurité et afin de prévenir les risques d’incendie, il est strictement interdit de fumer ou de vapoter sur le sentier. Les œuvres ayant été prêtées par les artistes, merci de respecter leur travail et de ne pas les toucher. Une balade artistique, nature et conviviale à découvrir tout l’été à Saint-Jean-Delnous !

Rando du mardi Départ : Durenque, place de la salle des fêtes Contact : Yvette – 06 37 79 29 87 Randonnées modulées, faciles à moyennes, de moins de 10 km (l’après-midi ou à la journée). Rando du mercredi Départ : Lédergues Contact : Serge – 06 06 75 93 29 Randonnées découvertes de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Rando du vendredi Départ : Réquista, sous la halle Contact : Régine – 06 77 41 25 49 Randonnées douces, avec peu de dénivelé, de moins de 10 km, dans une ambiance conviviale. Rando du vendredi Départ : Réquista Contact : Yves – 06 21 41 56 90 Randonnées à la journée, destinées aux randonneurs d’un bon niveau. Inscription souhaitée ! 1er jeudi du mois – « Rando gourmande » Inscription obligatoire Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée matinale suivie du repas du midi (restaurant, plat du chef, pique-nique, etc.). 3e dimanche du mois Départ : Réquista, sous la halle Contact : Victor – 06 86 24 89 19 Randonnée découverte et culturelle, hors canton, de 10 à 15 km, de difficulté moyenne. Comment devenir membre du Club Rando du Réquistanais ? Contact : Victor Grifnée – 06 86 24 89 19 E-mail : clubrandorequistanais@gmail.com Facebook : Club Rando du Réquistanais Être membre du club, c’est apporter votre contribution à la sauvegarde de nos chemins de randonnée, prendre soin de votre santé et partager de bons moments de convivialité.

À partir du 7 septembre, La Colline du Chat Perché devient un véritable centre de ressources pour toute la famille, avec des rendez-vous réguliers pour apprendre à mieux respirer, se recentrer, gérer ses émotions, développer sa confiance et avancer plus sereinement. LA PAUSE RESSOURCE – dès 15 ans Tous les mercredis de 18h à 19h30 Un temps pour ralentir, relâcher les tensions, respirer et retrouver son équilibre grâce à des mouvements doux et dynamiques, des exercices de respiration et des temps de relaxation. LEVEL UP – de 11 à 18 ans Tous les samedis de 10h30 à 12h 1h30 pour muscler son mental et avancer avec davantage de confiance : gestion du stress, concentration, motivation, préparation aux examens… avec également un temps consacré à l'organisation, la méthodologie, la mémorisation et l'aide aux devoirs. LES AVENTURIERS DES ÉMOTIONS – de 5 à 11 ans Tous les mercredis de 14h à 15h Une heure ludique pour apprendre à reconnaître, accueillir et exprimer ses émotions à travers un sophroconte, une relaxation dynamique et un coloriage de mandala. Tarifs • Séance adultes/ados : 30 € • Pack 10 séances : 250 € • Séance enfants : 20 € • Pack 10 séances enfants : 150 € Début des séances : 7 septembre Parce que grandir, apprendre, travailler, accompagner sa famille… demande aussi de pouvoir se ressourcer. Informations et inscriptions : 06 51 57 75 60 www.collineduchatperche.fr

À 20h30 à la salle de la mairie de Saint-Jean Delnous, venez partager un moment convivial autour de jeux variés pour tous les âges. Gratuit, inscription conseillée. Renseignements et inscriptions au 05 65 43 68 64 ou evs@requistanais.fr