CONFERENCE : « Ah moi je n’aime pas le Jazz !! » - « Ah oui ?, mais lequel ? »

Et si votre respiration devenait votre meilleur outil pour améliorer votre santé, votre énergie et votre sérénité ? Lors de cette soirée, je vous proposerai une conférence accessible à tous pour comprendre comment la respiration influence le système nerveux, le stress, le sommeil et les performances physiques. Nous mettrons ensuite la théorie en pratique avec plusieurs techniques traditionnelles de pranayama : 🌬️ Nadi Shodana 🌬️ Kapalabhati 🌬️ Respiration Ujjayi 🕉️ AUM Vous repartirez avec des exercices simples, concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien. Paiement libre.

Tous les jours en juillet et en août, l'abbaye royale de Nieul-sur-l'Autise vous invite à découvrir les richesses de son histoire et son architecture au travers de visites guidées passionnantes. Église-abbatiale, cloître, galeries hautes, salle capitulaire, Maison Aliénor. Découvrez par des anecdotes et faits historiques, les espaces qui composent ce témoin majeur du patrimoine vendéen.

Tous les jours en juillet et en août, l'abbaye de Maillezais vous invite à découvrir les richesses de son histoire et son architecture au travers de visites guidées passionnantes. Palais épiscopal, cave à sel, réfectoire, ruines monumentales. Découvrez par des anecdotes et faits historiques, les espaces qui composent ce témoin majeur du patrimoine vendéen.

À Ardin, l'été est rythmé par une succession d'expositions photographiques et de vernissage.