Santé et bel âge

Valorisons la place des aînés et les liens intergénérationnels dans notre société. Voici le programme de la Semaine Bleue qui aura lieu du lundi 5 au samedi 10 octobre 2026. D'autres propositions également : * Atelier fabrication d’un bac pour le jardin partagé de Beauregard avec l’atelier des transitions le 6 et 13 octobre, à 14h. * Venez défiler à petits pas dans votre plus belle tenue le jeudi 8 octobre. Rendez vous à 10h, au Cadran. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à contacter par sms ou téléphone : Isabelle : 07 85 13 62 39 Vincent : 06 40 88 70 14

Rire et Miam ! Nous rirons puis dînerons à l'auberge de jeunesse de Rennes. Apportez votre tapis pour s'allonger à la fin et votre polochon ! Rire et Miam ! Nous rirons puis dînerons à l'auberge de jeunesse de Rennes. Apportez votre tapis pour s'allonger à la fin. 🥊 Cette semaine, préparez-vous à une séance un peu… particulière ! 😄 Le thème du jour : une variation autour de la célèbre bataille de polochon ! Mais cette fois, je transpose la bataille dans un univers estudiantin… Et pourquoi pas ? 🎓🛏️ L’occasion parfaite de rire, se défouler et s’amuser tous ensemble à travers toute une foule d’exercices que je vous ai préparés. On va batailler, oui… mais toujours dans la bienveillance et la bonne humeur ! 😉 De quoi lâcher prise, faire le plein de rires et profiter pleinement de tous les bienfaits du rire. Alors, prêts à retourner en enfance le temps d’une séance ? 😁 👉 Pensez à apporter votre polochon ! 🛏️💥 Yoga du Rire / Training Bonheur Grâce aux défoulements émotionnels et au Rire sans humour, nous allons laisser les tensions s’évacuer, libérer ce qui nous encombre et faire progressivement monter la joie en nous. Cette séance est gratuite et ouverte à tous, pour permettre au plus grand nombre de découvrir la pratique du Rire. Car le rire n’est pas seulement un moment de plaisir : il peut devenir un véritable outil de bien-être, nous aider à prendre du recul et contribuer à améliorer notre quotidien et notre qualité de vie. Au programme : Des défoulements émotionnels pour évacuer ce qui nous pèse ; Des exercices de Rire pour faire grandir peu à peu la joie ; Le fameux « lâcher-rire », ce moment où l’on se laisse complètement prendre au jeu et où le rire devient spontané, profond et communicatif ; Et pour terminer, nous nous allongerons pour laisser libre cours à nos fous rires, dans un magnifique moment de partage, de légèreté et de lâcher-prise. Une belle occasion de découvrir le Rire sans humour, le bonheur immédiat qu’il peut procurer et les bienfaits que cette pratique peut apporter dans la durée. Au plaisir de rire avec vous !

Une course solidaire organisée par le B2E de l'EHESP au profit d'Altera Le dimanche 11 octobre, courez pour la solidarité avec la 1ère édition des Foulées Pluri'elles ! Au programme ? 2 courses, 1 marche, 1 buvette pour se restaurer et 1 village pour rencontrer de nombreux acteurs pour la santé des femmes. Parcours proposés * Une marche de 4km - 10 € * Une course de 4km - 10 € * Une course de 8km 12 € À noter que les courses ne seront pas chronométrées. Bénéficiaire Altera, association rennaise qui œuvre pour la santé des femmes et contre les violences qui leur sont faites. \> INSCRIPTIONS

Conférence clownesque du fameux Professeur O’Clock Le Temps ! Qu’est-ce que le temps ? Grave question que tout le monde se pose un jour, et surtout la nuit. Le fameux Professeur O’Clock, expert en discours métaphysique, traitera de cette question avec sérieux et compétence. Mais, le clown qui l’habite risque de surgir pour raconter une toute autre histoire... Création : Pierre Fauchille et Michel Jayat Jeu : Pierre Fauchille Mise en scène : Loïc Baylacq Libre participation » au chapeau » Durée : 50 minutes