FRANCOIS MARTINEZ - L'ELU

Cet été, suivez notre médiateur à travers les ruines du château, sur les pas du légendaire Robert le Diable. Telle une véritable enquête historique, cette balade commentée aborde les mythes et légendes qui composent l’histoire de cette forteresse médiévale normande. Aux côtés de notre guide, profitez du point de vue exceptionnel sur la vallée de la Seine, qu’offre la tour de Rouen uniquement accessible lors de nos visites.

Initiation à la technique du tir à l'arc avec des flèches ventouses.

Marche rapide en forêt avec l'aide de bâtons.

Alternance d’exercices de renforcement musculaire et de cardio sous forme de circuits.