ATELIER DU DOS

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

Un temps de retour vers soi, une méditation guidée à définir sur le moment. Le nombre de place est limité à 5 personnes, réservez sans plus attendre ! Tarif 1h : 10€ & 2h : 25€ Prévoir tapis de sol, plaid ou couverture, gourde d'eau, coussin. Sur réservation.

Un vendredi sur deux, à partir du 17 avril, venez découvrir les bienfaits de la sophrologie, en individuel ou en collectif avec avec Magali Garreau : Séance collective : 1h à 1h15 – 20 € I Horaire : 14h – 15h15 (20 €) ainsi que Séances individuelles : 1h – 50 € I Horaires : 15h30 · 16h30 · 17h30 Règlement en espèce, chèque & CB Inscription obligatoire auprès des thermes.

La soirée soupe des Fréza’liens revient, vendredi 30 octobre 2026 à partir de 19h à la mairie – Les Chazeaux, Saint-Frézal-d’Albuges ! C'est l'occasion de partager un moment chaleureux et convivial, de goûter de délicieuses soupes salées ou sucrées mais aussi de faire de belles découvertes et de laisser ses papilles voyager à travers de nouveaux goûts. Tarifs :12 € adultes – 8 € enfants I Pensez à apporter vos couverts, votre bol et votre verre ! Attention : les places sont très limitées, ne tardez pas à réserver ! On vous attend nombreux pour une soirée pleine de saveurs, de découvertes et de convivialité !