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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

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Aperçu de la description

Rendez-vous tous les mardis de juillet et août sur les quais, devant le Bistrot maritime Cours d'initiation - Animations - DJ Bordelais - Soirée SBK-R dès 20h les mardis de juillet et août sur les quais, devant le Bistrot maritime Plus d'infos Asso Act A Contre-Temps 06 12 66 55 49 [https://www.facebook.com/asso.acontretemps](https://www.facebook.com/asso.acontretemps)

After work avec l'asso Act A Contre-temps
Libourne
Ajouté le 29 juin

AFTER WORKAVEC L'ASSOACT ACONTRE-TEMPS

DU 28 JUILLETAU25 AOÛT 2026
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Aperçu de la description

Partez sur les traces du Libourne originel et découvrez le berceau historique de la ville, quand Condatis fut la premiere bourgade avant la fondation de la bastide. Pénétrez dans la Chapelle Notre-Dame de Condat, lieu emblématique chargé de légendes et de miracles. - Ouverture exceptionnelle - Visite intérieure de la Chapelle de Condat - Découvrez des ex voto, statues, sculptures, peinture, relique... - Validation de la visite si 4 personnes inscrites minimum, arrêt des ventes la veille à 17h si minimum non atteint

Visite guidée Chapelle de Condat, à Libourne
Libourne
Ajouté le 28 juin

VISITE GUIDÉECHAPELLE DECONDAT, ÀLIBOURNE

DU 6 JUILLETAU24 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Visitez les collections permanentes du musée des Beaux-arts de Libourne. Cet été, le musée des Beaux-Arts de Libourne vous accueille du mardi au samedi de 9h30 à 13h et de 14h à 18h. Entrée libre et gratuite. Renseignements au 05 57 55 33 44 / [musees@libourne.fr](mailto:musees@libourne.fr)

Cet été au musée
Libourne
Ajouté le 26 juin

CET ÉTÉ AUMUSÉE

DU 22 JUILLETAU29 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

RDV sur les quais de Libourne le 12 août pour observer l'éclipse solaire. À Libourne, le premier contact est prévu à 19h29. Le maximum de l’éclipse sera atteint à 20h24 avant de prendre fin à 21h16. Savez-vous ce qu’est une éclipse solaire ? Une éclipse solaire se produit lorsque la Lune passe entre la Terre et le Soleil. Pendant quelques instants, elle masque tout ou partie de la lumière du Soleil et projette son ombre sur une partie de notre planète. Selon la position des astres, l’éclipse peut être : * Totale : le Soleil est entièrement caché. * Partielle : seule une partie du Soleil est masquée. * Annulaire : la Lune est un peu trop éloignée pour couvrir totalement le Soleil, laissant apparaître un anneau lumineux. En fonction de notre position sur la Terre, l’éclipse sera plus ou moins visible. À Libourne, le mercredi 12 août, le premier contact, lorsque la Lune commencera à masquer le Soleil, est prévu à 19h29. Le maximum de l’éclipse sera atteint à 20h24 avant de prendre fin à 21h16. Libourne se trouve à proximité du tracé de la totalité, qui traversera notamment l'Espagne. Justement, notre ville jumelle Logroño se trouve sur le trajet de l’ombre de la lune, l’un des meilleurs endroits pour voir l'éclipse ! Pour profiter pleinement de la soirée, tables et chaises seront installées pour pique-niquer. Vous pourrez également compter sur les commerçants, restaurateurs et buvettes qui seront installés sur les quais, ainsi que sur des food trucks présents pour l’occasion. Si vous dinez dans les commerces partenaires suivants, des lunettes vous seront distribuées pour observer l’éclipse. \- Quai N°1 \- Felicita \- Chez Rémi \- La Crêperie \- Bistrot Maritime \- L’Embarcadère Libourne se trouve à proximité du tracé de la totalité, qui traversera notamment l'Espagne. Justement, notre ville jumelle Logroño se trouve sur le trajet de l’ombre de la lune, l’un des meilleurs endroits pour voir l'éclipse ! Ce phénomène est rare : la dernière éclipse solaire totale visible depuis la France métropolitaine remonte à 1999... Attention : observer une éclipse solaire nécessite une protection adaptée. En partenariat avec ICI Gironde, des lunettes d’observation seront distribuées gratuitement sur le stand de l’Office de Tourisme du Libournais à partir de 18h30. Attention, les stocks sont limités : pensez à apporter vos propres lunettes si vous en avez ou à en acheter dans les commerces de Libourne !

L'éclipse solaire observable à Libourne
Libourne
Ajouté le 3 août

L'ÉCLIPSESOLAIREOBSERVABLE ÀLIBOURNE

LE 12 AOÛT 2026
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Que faire autour de Saint-Denis-de-Pile ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Saint-Denis-de-Pile et aux alentours.

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