Domi Gabriel et JFen rando

Niveau facile Au fil de la randonnée, les plantes rencontrées chuchotent leurs vertus médicinales et leurs usages culinaires... Niveau facile Au fil de la randonnée, les plantes rencontrées chuchotent leurs vertus médicinales et leurs usages culinaires... Guidés par des passionnées, les marcheurs apprennent à regarder autrement cette flore discrète et précieuse. Une invitation à éveiller ses sens et à redécouvrir les richesses insoupçonnées de la montagne. Rendez-vous à 08h30 au Bureau des Guides de La Grave - Retour en fin de matinée

Dans le cadre de l'Année internationale des parcours et des éleveurs pastoraux, venez découvrir les liens entre pastoralisme et environnement, et les enjeux liés, à l'alpage des Estaris en compagnie d'un garde-moniteur du Parc national des Ecrins. Intervenant : Etienne Dupuis, garde-moniteur du Parc national des Ecrins. Public : à partir de 10 ans.

Vous avez des questions sur le parc national, sur la réserve naturelle du cirque du grand lac des Estaris, la faune, la flore, le pastoralisme... ? Retrouvez la garde "Réserves naturelles" et la médiatrice pastorale du Parc national des Ecrins qui y répondront ! Intervenant : Marion Moing, garde "réserves naturelles" accompagnée d'animateurs du Parc. Public : tout public.

Nathalie vous fera découvrir cette discipline venue d'ailleurs. Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le QI GONG est une méthode traditionnelle chinoise millénaire qui a pour objectif de renforcer le « qi », c’est-à-dire le souffle vital. C’est une méthode accessible à tous et dès la 1ère séance, il est possible de percevoir les bénéfices associés aux mouvements effectués en plein conscience, en accord avec une respiration lente. Cela permet au corps et à l’esprit de ne faire plus qu’un : en renforçant son QI, on renforce son organisme tout entier. Contre-indication : uniquement sur contre-indication médicale, sinon ouvert à tous Public : à partir de 16 ans, pratiquant ou débutant Besoin matériel : tenue ample et/souple ou les mouvements ne sont pas gênés, basquette à talon plat ou basquette normale (chaussure obligatoire), bouteille d’eau si besoin, tapis ou support sol. Pour plus d'information et réservation obligatoire par téléphone au 06 79 84 19 34 : rdv sur la terrasse du front de neige du Queyrelet 15 min avant.