Travailler sa mémoire en prenant du plaisir

Des petits oublis ? Pas de panique ! Venez mieux comprendre votre mémoire, la stimuler avec des exercices simples et découvrir des astuces pour mieux mémoriser au quotidien

« Où ai-je posé mes clés ? », « Ce nom… je l’ai sur le bout de la langue ! » Ces petits oublis font partie du quotidien et peuvent parfois nous faire douter de notre mémoire.
Ce programme vous invite à mieux comprendre le fonctionnement de votre mémoire et à découvrir des moyens simples de la stimuler, tout en retrouvant confiance en vos capacités.
Chaque séance alterne explications, exercices et conseils pratiques, avec l’objectif de pouvoir réutiliser les astuces découvertes chez soi.
Venez à la réunion d'information du 22 septembre de 14h à 16h pour découvrir le contenu des séances.