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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

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Aperçu de la description

Des sessions estivales en juillet et août, parfaites pour rattraper une date manquée… dans le meilleur sens du terme ! Vous avez repéré un atelier qui vous faisait envie, mais vous n'avez pas pu y participer ? C'est le moment idéal pour vous faire plaisir ! Bouillon de Cultures s’adapte à votre rythme durant l’été. Les ateliers pouvant être réalisés en quelques heures sont désormais proposés en session matin ou après-midi, afin d’offrir davantage de flexibilité aux participants. Souplesse, légèreté et plaisir ! Afin d'inaugurer sa première édition estivale, l'association vous offre 50 € de remise sur les ateliers grand format (sur un week-end) ainsi que sur l'atelier Art du parfum. Choisissez l'expérience qui vous inspire ! Réservation indispensable !

Ateliers d'été au château de Puybarban
Puybarban
Ajouté le 30 juin

ATELIERS D'ÉTÉAU CHÂTEAU DEPUYBARBAN

DU 4 JUILLETAU24 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Promenade artistique au coeur de la campagne ! Inauguration le 7 Juin, avec départ de la promenade à 10h, puis 12h30 apéritif inaugural avec restauration, buvette, animations et expositions toute la journée.

Donz art
Donzac
Ajouté le 26 juin

DONZ ART

DU 7 JUINAU28 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Laissez-vous embarquer dans une expérience immersive, vivante et familiale, entre récits historiques, émotions et patrimoine. Les seigneurs de Pommiers dialogueront dans leur castrum et vous présenteront ce site médiéval, remarquablement conservé au milieu des vignes. Une manière originale et conviviale de découvrir - ou redécouvrir - les trésors médiévaux de l’Entre-deux-Mers, sous un nouveau jour… ou une nouvelle nuit. Une dégustation de vins bio sera offerte par les vignerons du domaine et jus de raisin pour les enfants. Réservations possibles.

Visites théâtralisées "Deux Seigneurs pour une Histoire"
Saint-félix-de-foncaude
Ajouté le 9 juillet

VISITESTHÉÂTRALISÉES ”DEUXSEIGNEURS POURUNE HISTOIRE"

DU 21 JUILLETAU18 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Suivez le guide pour une visite dynamique à travers champs sur les hauteurs de La Réole, en empruntant une portion du chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Vous y découvrirez l’histoire et les paysages de vallons, de vignes, de fleuve et de forêts du réolais. Rendez-vous à 9 h 30, sur le parking de la piscine, avenue de la Croix d’Hors. Cette animation est accessible à tout public, y compris les débutants (distance : 4 km, durée : 1 h 30 à 2 h). Se munir de chaussures adaptées et s’équiper en fonction de la météo (gourde, chapeau, crème solaire).

Rando-patrimoine
La réole
Ajouté le 7 juin

RANDO-PATRIMOINE

DU 27 JUINAU18 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Saint-André-du-Bois

Que faire autour de Saint-André-du-Bois ? Brocantes, concerts, marchés, expos… découvrez toutes les activités, loisirs et animations prévus aujourd'hui et ce week‑end à Saint-André-du-Bois et aux alentours.

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