Cours de Pilates

Name: Cours de Pilates
Start: 2026-09-01T00:00:00.000
End: 2027-06-29T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

Visite et dégustation gratuite dans un cadre champêtre. Participez aux Estivales du Château de Lort ------------------------------------------- Pour la troisième année consécutive, le Château du Lort vous ouvre ses portes un dimanche par mois durant la saison estivale. Venez participer aux visites et dégustations gratuites que vous propose notre propriété familiale les: * 7 juin * 19 juillet * 9 août * 6 septembre à 10h00, 13h30 ou 16h00 !

Artigues-près-bordeaux

Ajouté le 20 juin

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Fête foraine samedi 8 et dimanche 9 août. Samedi 8 aout de 14h à 16h, jeu de piste, type Terra Aventura dénommé "Terre d'Arce", sur inscription (1€ par personne). A 20h, Soirée festive, repas : Filet de Canard Pommes de Terre sautées pour 17€ avec réservation et paiement à l avance et spectacle de leds. Pour les familles, le dimanche, la fête des enfants entièrement gratuit avec un jeu Fort Boyard, un laser game et le maquillage enfants ainsi que le camion Anim'été. Tournoi d'échecs, le dimanche après-midi sur inscription. A 14h30, concours de pétanque, doublette, amical, 10€ par équipe, inscription à la buvette. Loto, ouverture des portes à 13h30. Restauration, buvette. A 21h30, soirée mousse avec DJ CM-Animations.

Saint-laurent-d'arce

Ajouté le 31 juillet

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Cet été, le Grand Cubzaguais s’anime au rythme des Anim'Été du 6 juillet au 21 août 2026 ! Une programmation riche et variée vous attend sur l'ensemble du territoire, avec des activités sportives, des découvertes, des rendez-vous culturels et des moments à partager en famille ou entre amis. Paddle, structure gonflables, baby-gym, kart à pédales, tir à l'arc/foot, tournoi de futsal, simulateur de kit surf, randonnée gourmande, randonnée Nocturne, Olympiades. Cette année, réservez et payez vos activités directement en ligne via la billetterie de l'Office de Tourisme. Pour les animations concernées, aucun règlement ne sera possible sur place.

Votre été dans le Grand Cubzaguais avec les Anim’été

Saint-gervais

Ajouté le 28 juillet

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Animations proposées par la bibliothèque : Trésors contés du 24 Juin au 1 Juillet au Musée de la Citadelle à 10h30. Sous la Surface du 26 Juin au 18 Octobre au Musée de la Citadelle. Vernissage de l'exposition 26 Juin à 18h. Journées du Patrimoine du 19 au 20 Septembre au Musée de la Citadelle à partir de 10h à 13h et de 14h à 19h. Spectacle 1+1=3 le 20 Novembre à 20h à la Salle de la Citadelle. Ces animations sont gratuites et ouvertes à tous sur inscription.

Bourg

Ajouté le 16 juin

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