Concert : The Spitfires + 1ère partie

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien ; atelier dédié aux séniors de Magny-Cours et des communes alentours L’ASEPT BFC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors de plus de 60 ans des communes de la Nièvre, leur permettant de gérer au mieux leurs émotions et leur stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être. C'est un atelier gratuit qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 : • Etape 1 : émotions, bien-être et santé • Etape 2 : gestion du stress • Etape 3 : bien-vivre avec soi • Etape 4 : bien vivre avec les autres • Etape 5 : garder le cap ! (bilan individuel au téléphone, 1/2 heure env.) Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan. Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources. Afin qu’un Cap Bien-être puisse être mis en place, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants).

Atelier manuel sur des carreaux de faïence dans le cadre du mois de l'inclusion. Et si nous partagions tous ensemble des activés handi-valides afin de découvrir le patrimoine et d'échanger dans un moment convivial. Sur des carreaux de faïence, les artistes peuvent répéter un même motif, le faire évoluer ou raconter une scène qui se poursuit d’un carreau à l’autre. Après avoir découvert les décors du musée, imagine un personnage réparti sur plusieurs carreaux. Ensuite, échange et mélange les carreaux avec ceux des autres pour inventer des créatures surprenantes, drôles et uniques. Quel sera le personnage le plus farfelu ?

Dans un cadre exceptionnel, un château restauré au bord de l'Allier, la LPO BFC vous propose de passer à son stand et à son point d'observation pour fêter la nature et en particulier les grues cendrées qui débutent la migration et annoncent l'automne déjà bien installé. RDV le samedi après-midi et le dimanche au château de Meauce à Saincaize-Meauce. Réservation non nécessaire.

Une expérience immersive est proposée par le Château de Meauce les 6-7-8 novembre prochain. Vous êtes invités à votre tout premier mariage au Château de Meauce. Celui de Monique et Édouard, le fils ainé du château.​ Mais vous êtes les seuls invités de Monique… et derrière les sourires et les apparences, quelque chose ne tourne pas rond... Pour que le mariage puisse avoir lieu, vous devrez gagner la confiance de l’étrange famille du futur époux et relever les épreuves qu’elle vous réserve. Mais votre mission ne se limite pas à sauver la fête. La mariée a besoin de vous pour arriver vivante jusqu’à l’autel ! Serez-vous à la hauteur ou deviendra-t-elle la prochaine mariée maudite du Château de Meauce... Sur réservation : www.chateaudemeauce.fr/escapegame