Animation seniors | Marche lente

La maison dans les nuages Jeudi matin, la journée commencera par plusieurs jeux sportifs organisés par l'équipe d'animation. Pour les plus manuels, des activités autour des nuages et des étoiles seront proposées. L'après-midi, une grande boom se prépare ! Les oiseaux donneront le maximum pour montrer leurs meilleurs talents de danseurs. Au programme : maquillage, boissons, ballons, bulles et plein d'autres surprises... La journée se cloturera par un moment convivial, le goûter ! LA GOURDE ET LA CASQUETTE SONT LES LES EQUIPEMENTS INDISPENSABLES DES OISEAUX!

Venez profiter d'une journée de détente ombragée et partager un moment convivial Des pique‑niques conviviaux sont organisés pour les seniors, à l’ombre des arbres et au bord de l’eau, offrant un moment de détente et de partage dans un cadre naturel apaisant. Au programme : balade autour du lac, pique nique, jeux de cartes, pétanque... Pour le déjeuner, chacun peut apporter son repas ou en réserver un auprès du B.I.S., fourni par la cuisine centrale municipale.

Cet été, offrez-vous une parenthèse de bonne humeur avec le Yoga du Rire ! Animés par un intervenant diplômé de l'Institut Français du Yoga du Rire, ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, sans prérequis. Pas besoin d'avoir le sens de l'humour : le rire est déclenché grâce à des exercices simples, accessibles et ludiques, associés à des techniques de respiration. Le Yoga du Rire est reconnu pour ses nombreux bienfaits : * aide à diminuer le stress et la tension artérielle ; * favorise une meilleure digestion et un sommeil de qualité ; * stimule la vitalité et renforce le système immunitaire ; * procure une sensation durable de détente et de bien-être. Lorsqu'on rit, notre organisme libère naturellement la dopamine, l'ocytocine, la sérotonine et les endorphines, souvent appelées les « hormones du bonheur ». Un véritable anti-douleur naturel qui fait du bien au corps comme à l'esprit. Trois ateliers gratuits vous sont proposés cet été à Bègles Plage. Venez seul(e), entre amis ou en famille pour partager un moment convivial, énergisant et rempli de bonne humeur ! Gratuit – Ouvert à tous et toutes – Sur inscription

Du 29 juin au 29 août, profitez de nombreuses activités sportives et culturelles sur toute la commune ! Profitez de séances de découverte, d’approfondissement et tournois - encadrés par des éducateurs et certaines associations floiracaises - qui vous sont proposées dans toute la ville. Tout est gratuit et sans inscription. INFOS PRATIQUES * Du lundi au samedi, sauf le 14 juillet et 15 août * Gratuit et ouvert à tous, sans inscription * Pour les enfants de -15 ans, accompagnement d’un adulte obligatoire * En cas d’intempéries, CAP33 se réserve le droit de modifier le lieu ou d’annuler l’activité pour des raisons de sécurité * Programme détaillé à venir sur floirac.fr CAP33 est une opération initiée par le Département de la Gironde en partenariat avec la Ville de Floirac, les associations, le Comité départemental olympique et sportif (CDOS) et les Comités sportifs départementaux.