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Stage « Grandir dans l’estime de soi »
événementMorville-sur-Andelle
11 novembre 2026au15 novembre 2026

Stage « Grandir dans l’estime de soi »

Publié par driss@vivop

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Description

Stage estime de soi en Normandie : grandir, s’accepter et oser être soi

Offrez-vous une pause ressourçante au cœur de la Normandie avec ce stage unique dédié à l’estime de soi, à l’Écrin de l’Andelle. Pendant plusieurs jours en immersion, vivez un véritable voyage intérieur pour apprendre à mieux vous connaître, vous accepter pleinement et développer une confiance en vous durable.

Inspiré de l’approche de Jean Monbourquette, ce stage d’estime de soi vous guide pas à pas pour identifier vos schémas limitants, accueillir vos émotions et révéler votre valeur profonde. Grâce à une combinaison d’enseignements, de pratiques concrètes, de méditations guidées et de temps de partage en petit groupe, vous avancez en douceur vers une relation plus apaisée avec vous-même.

Dans un cadre naturel et bienveillant, propice au lâcher-prise, vous expérimentez des outils puissants pour :
– renforcer votre confiance en vous
– mieux vous affirmer dans vos relations
– transformer vos pensées limitantes
– vous reconnecter à votre être profond

Ce stage de développement personnel s’adresse à toute personne souhaitant se libérer du regard des autres, sortir de l’auto-jugement et cultiver une estime de soi solide et alignée.

En petit groupe, dans un espace sécurisant et confidentiel, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé alliant psychologie, pleine conscience et approche corporelle.

Situé à Morville-sur-Andelle, à proximité de Rouen et à 1h30 de Paris, l’Écrin de l’Andelle vous accueille dans un environnement naturel idéal pour ralentir, vous recentrer et amorcer une transformation profonde.

Repartez avec des clés concrètes pour vous sentir plus serein(e), aligné(e) et confiant(e) dans votre vie personnelle et professionnelle.

Horaires de l'événement

Du 11/11 au 15/11 : 14:00-16:00

Lieu de l'événement

76780 MORVILLE-LE-HERON

Morville-sur-Andelle

Google Maps
Carte de localisation de Stage « Grandir dans l’estime de soi »

Contact(s) & Réservations

Crédit(s)

source : office de tourisme des 4 rivières en bray
date dernière maj : 07-09-2026
credit photo : Écrin de l'Andelle

Visitez le site de

Office de tourisme des 4 Rivières en Bray
www.tourismedes4rivieresenbray.com

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Ry ? Autres activités

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Et si vous partiez à l’aventure… au rythme du cheval ? Cette échappée normande en forêt de Lyons vous invite à vivre une expérience unique, au cœur de l’une des plus belles hêtraies d’Europe. Pendant quatre jours, dont trois à cheval, vous plongez dans une immersion totale en pleine nature, entre forêts majestueuses, vallées verdoyantes et villages de charme. Située à seulement 1h30 de Paris, cette escapade est une véritable parenthèse hors du temps. Dès votre arrivée, vous êtes accueilli(e) dans un gîte chaleureux, niché à proximité de la forêt et d’une rivière, propice à la détente et au lâcher-prise. L’ambiance conviviale et familiale favorise les échanges et crée un cadre rassurant pour vivre pleinement l’expérience. Le séjour s’adresse à des cavaliers à l’aise aux trois allures, désireux de vivre une aventure en pleine nature. Vous serez accompagné(e) par un guide expérimenté, attentif à la fois à votre sécurité et à votre plaisir. Chaque cavalier se voit confier un cheval islandais, réputé pour sa robustesse, son confort et son tempérament à la fois calme et dynamique. Ces chevaux, surnommés “le feu sous la glace”, offrent une expérience de monte particulièrement agréable, y compris sur de longues distances. Chaque journée commence en douceur, souvent par un temps d’éveil corporel permettant de préparer le corps et de se rendre disponible à la journée. Très vite, vous entrez dans le cœur de l’expérience : la randonnée à cheval. Entre 3 et 4 heures par jour, vous parcourez des paysages variés et inspirants, alternant forêts profondes, chemins vallonnés et panoramas ouverts sur la campagne normande. La première journée à cheval vous permet de faire connaissance avec votre monture et le groupe, dans un environnement naturel apaisant. Vous explorez notamment la forêt de Bois-Guilbert, avant de rejoindre la célèbre forêt domaniale de Lyons, véritable joyau naturel riche en biodiversité. Ce vaste espace forestier offre une immersion totale dans un univers végétal dense et vivant, où faune et flore cohabitent en harmonie. Les jours suivants prolongent cette exploration en profondeur. Vous traversez des paysages typiques de la région, longez des rivières, découvrez des villages au charme authentique et profitez de moments privilégiés en pleine nature. Certains itinéraires vous mènent vers des lieux plus ouverts, offrant de magnifiques points de vue sur les plateaux normands. Le rythme de la randonnée alterne entre pas, trot et galop, toujours adapté au terrain et au niveau du groupe, pour garantir confort et plaisir. Les pauses déjeuner, sous forme de pique-niques préparés avec des produits locaux, sont des moments de convivialité et de ressourcement. Le soir, les repas partagés au gîte prolongent cette ambiance chaleureuse, permettant à chacun de déposer ses impressions et de savourer l’instant présent. L’attention portée à la qualité des repas, souvent locaux et à dominante végétale, participe pleinement à l’expérience globale. Au-delà de l’aspect sportif et de la découverte des paysages, ce séjour est aussi une véritable invitation à ralentir et à se reconnecter. Le rythme du cheval, la présence à la nature, le lien avec l’animal… tout concourt à apaiser le mental et à revenir à des sensations simples et essentielles. Il est également possible de vivre des temps complémentaires de détente, autour de pratiques de respiration ou de méditation, pour approfondir encore cette dimension intérieure. L’hébergement, confortable et en pleine nature, permet de se reposer pleinement entre les journées d’exploration. Un accès au sauna est également proposé en option, offrant un moment supplémentaire de détente et de récupération après l’effort. Au fil du séjour, une transformation s’opère doucement. Le rythme ralentit, la connexion à soi et à la nature s’approfondit, et une sensation de liberté émerge. Beaucoup repartent avec le sentiment d’avoir vécu une expérience à la fois vivifiante et profondément ressourçante. 👉 Une aventure équestre authentique, pour se reconnecter à la nature, au vivant… et à soi-même, au rythme du cheval.

Échappée normande en forêt de Lyons
Morville-sur-andelle.
Ajouté le 14 août.

ÉCHAPPÉENORMANDE ENFORÊT DE LYONS

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DU 19 SEPTEMBREAU22 SEPTEMBRE 2026
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Mois de l'ESS Les Rencontres ESS du Réseau ESS Rouen reviennent, en co-organisation avec ARDES Normandie, ADRESS Normandie et France Active Normandie. Un atelier proposé par le Réseau Grain

IA et ESS : L'enthousiasme critique - De l'expérimentation informelle à une adoption gouvernée et alignée sur notre mission
Rouen.
Ajouté le 17 août.

IA ET ESS :L'ENTHOUSIASMECRITIQUE - DEL'EXPÉRIMENTATIONINFORMELLE ÀUNE ADOPTIONGOUVERNÉE ETALIGNÉE SURNOTRE MISSION

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LE 22 SEPTEMBRE 2026
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Semaines européennes du développement durable Rouen en couleurs et la Ville de Rouen vous proposent une jolie balade urbaine sans difficulté à la découverte du patrimoine naturel de la ville et de son histoire. Cours d’eau, jardins publics et jardins partagés, parcs et squares… Découvrons ensemble les espaces naturels qui embellissent notre Ville au cours d’une randonnée « verte et rafraîchissante ». Cette promenade nous permettra de comprendre comment la place de la nature a évolué dans la ville au cours de l’histoire. Départ : à l'entrée du Champ de Mars (Verger) Arrivée : Jardins de l'Hôtel de Ville de Rouen

À la découverte du patrimoine historique et naturel
Rouen.
Ajouté le 30 juillet.

À LADÉCOUVERTE DUPATRIMOINEHISTORIQUE ETNATUREL

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LE 22 SEPTEMBRE 2026
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Le Comité Bovary organise pour vous une soirée très spéciale : sa grande Soirée Cabaret animé par le big band Jazz O'Clock ! Ce 17 octobre, pendant toute une soirée, les 15 musiciens de ce big band vous feront swinguer sur les airs de Count Basie, Glenn Miller, l'immortel Duke Ellington et bien d'autres Une entrée donnant droit à une boisson, deux tartines et un dessert. Dépêchez-vous de réserver avant le 15 octobre, les places sont limités et très demandées !

Soirée Cabaret avec Jazz O'Clock
Ry.
Ajouté le 11 septembre.

SOIRÉE CABARETAVEC JAZZO'CLOCK

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LE 17 OCTOBRE 2026
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