Balades méditatives 2026 - mardi 21 juillet 2026 de 10h à 11h30 - Bréquigny

Le Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps. Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps. Les femmes et les hommes, sportifs ou non, les personnes âgées, blessées ou en convalescence, les individus stressés, fatigués, souffrant de raideur, les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher peuvent pratiquer.

Ateliers pour toutes et tous : expériences, jeux et petites constructions pour découvrir, comprendre et faire ensemble … la science se pratique tout en s'amusant ! Les « Sciences en bas de chez toi », ce sont des ateliers en plein-air dans différents quartiers rennais. Nous nous associons ce jour là à la Clôture de l'été au Blosne, pour une après-midi pleine de découvertes et de pratiques sportives, artistiques et scientifiques, des spectacles....tout un programme ! Au programme : Explorateurs et exploratrices de la biodiversité Partez à la découverte des « petites bêtes » qui vivent autour de nous. Récolte, observations à la loupe ou au microscope, détermination pour connaître leur nom, dessins… Un rendez-vous ludique pour les enfants et les familles qui souhaitent explorer la biodiversité environnante. Retrouvez notre programme de l’été sur nos réseaux et sur le site Cet été à Rennes, pour nous suivre d’un quartier à l’autre.

Partageons nos savoirs faire et notre créativité autour de la broderie et des petites créations textiles. _

Une soirée pour partir à la découverte de la nuit à la Prévalaye, observer les papillons, chauves-souris et autres curiosités de l’ombre … Une soirée pour partir à la découverte de la nuit à la Prévalaye, observer les papillons, chauves-souris et autres curiosités de l’ombre … Prévoyez votre petite couverture et votre mug pour boire une tisane chaude en guettant les étoiles filantes ! Organisé par le Jardin des Mille Pas, dans le cadre de Cet été à Rennes. Infos pratiques : 📍 Lieu : Jardin des Mille Pas, Chemin Robert de Boron, RENNES 🕘 Horaires : 20h30-22h30 💸 Gratuit sur inscription, à partir de 5 ans