événementRennes / 27 juillet 2026
Animation botanique
Ateliers autour du "fait maison"
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événementRennes
5 mai 2026
Animation renfo / HIIT La Harpe
Publié par driss@vivop
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Description
Une séance de renforcement musculaire et cardiovasculaire avec des exercices courts mais à haute intensité (à votre rythme) ! Avec de nombreuses options proposées, tout le monde peut participer !
Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,... avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber... Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.
Pour les débutants, pas de panique: comme c'est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.
Le mardi 5 mai de 12h45 à 13h45 en salle de gymnastique (campus La Harpe, proche de Villejean)
Inscription à partir du lundi 16 février sur votre espace siuaps
Prévoyez une bouteille d'eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.
Ce cours mélange des exercices de renforcement musculaire type squat, pompes,... avec des exercices cardio type montées de genoux, mountain climber... Les séries sont assez courtes mais à haute intensité.
Pour les débutants, pas de panique: comme c'est un travail sur un temps déterminé, chacun peut mettre son propre rythme.
Le mardi 5 mai de 12h45 à 13h45 en salle de gymnastique (campus La Harpe, proche de Villejean)
Inscription à partir du lundi 16 février sur votre espace siuaps
Prévoyez une bouteille d'eau et une tenue vous permettant de transpirer, ainsi que des chaussures à usage en intérieur uniquement.
Horaires de l'événement
Le 05/05 : 12:30-13:30
Lieu de l'événement
salle de gymnastique de la Harpe Rue doyen denis leroy, 35000 rennes
Rennes
Contact(s) & Réservations
Lieu : salle de gymnastique de la Harpe
Rue doyen denis leroy, 35000 rennes
Réservation : https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php
Tarifs : Gratuit
Rue doyen denis leroy, 35000 rennes
Réservation : https://mon-espace.siuaps.univ-rennes.fr/enrol/select/overview.php
Tarifs : Gratuit
Crédit(s)
source : Rennes Métropole
date dernière maj : 23-03-2026
date dernière maj : 23-03-2026
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