LAURENT GERRA

Cours de hatha yoga doux, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances variées de yoga pour vous apporter un bien-être physique et mental." Peggy Séance tous les lundis à 10h sur réservation.

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur les méridiens (canaux énergétiques), selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. "Formée 100 h en Yin yoga en France et 500 h en Yoga en Inde, je vous partage des séances de Yin yoga pour une détente profonde physique et mentale, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise."Peggy Séance tous les Lundis à 17h45 sur réservation.

Atelier de 1H30 - Animé par le Vannier Jean-Claude et le collectif de vannier de la vqs , vous apprenez les bases de ce savoir ancestral. En 1h30 vous confectionnez une mangeoire à oiseau ou d'une petite panière- En réservant pour 2 cours qui se suivent vous pourrez réaliser une plus grosse vannerie en 3 h. Les adhérents bénéficient d'un 1/2 tarif, et des tarifs solidaires sont proposés aux scolaires, étudiants et demandeurs d'emploi. A partir de 10 ans, Matériel et osier fournis, vous repartez avec votre création. A partir du 15 juin, tous les lundis jusqu'au 31 aout.

L'association Dragon de Soie propose une pratique de Tai Chi Chuan et Qi Gong tout au long de l'été, au cœur du jardin public de Moëlan, dans un écrin de verdure, calme et agréable. L'activité sera encadrée par une animatrice d'origine chinoise qui pratique depuis de nombreuses années. Ces activités sont ouvertes à tous, débutants comme confirmés, et offrent surtout l'opportunité de découvrir ces disciplines situées entre la gymnastique et l'art martial. Séance de Qi Gong de 10h 11h et séance de Tai Chi Chuan de 11h à 12h. Annulation en cas de pluie