CHALLENGE SWITCH

ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE L'atelier de prévention des chutes, basé sur des séances d'Activité Physique Adaptée , a pour objectif de maintenir l'autonomie des participants et de réduire le risque de chute. Les séances proposent des exercices adaptés aux capacités de chacun, visant à améliorer l'équilibre, la force musculaire, la souplesse, la coordination et la marche. Elles permettent également de renforcer la confiance en soi dans les déplacements et de sensibiliser aux comportements favorisant la sécurité au quotidien. Dans une ambiance conviviale, les participants développent leurs capacités physiques tout en bénéficiant de conseils pratiques pour prévenir les chutes et préserver leur qualité de vie.

UNE OEUVRE COLLECTIVE Un atelier d'art-thérapie sera proposé autour de la création d'une œuvre collective. Ce temps de partage permettra aux participants d'exprimer leur créativité, leurs émotions et leur imagination dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Maison de quartier du COURGHAINLa maison de quartier vous propose un atelier mosaïque.Vous pourrez créer votre propre dessous de verre avec une grande facilité Maison de quartier du COURGHAIN La maison de quartier vous propose un atelier mosaïque. Vous pourrez créer votre propre dessous de verre avec une grande facilité

L'univers des réseaux sociaux Découverte de l'univers des réseaux sociaux : bonnes pratiques et sécurité en ligne