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Cours de Pilates
événementBordeaux
1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux
http://www.holom.fr

Quoi faire d'autre aujourd'hui à Pujols-sur-Ciron ? Autres activités

Aperçu de la description

Embarquez à bord du Marco Polo, un magnifique bateau allemand des années 60 aux allures de Tintin. pour une croisière au départ de Cadillac vers Langon. Deux grands salons et d’un superbe pont supérieur en teck offrent charme et confort avec vue panoramique sur le fleuve Garonne. Un voyage où le temps semble suspendu au fil de l'eau, pour découvrir les rives verdoyantes de l’Entre-Deux-Mers, les châteaux viticoles, les carrelets de pêche qui ponctuent le trajet. À l’arrivée à Langon, un buffet basque avec produits de qualité (charcuteries, fromages, softs, vins, cafés) vous sera servi à volonté. Après le déjeuner, vous repartirez en bateau vers Cadillac.

Croisière à bord du Marco Polo de Cadillac à Langon
Langon
Ajouté le 15 mars

CROISIÈRE ÀBORD DU MARCOPOLO DECADILLAC ÀLANGON

DU 22 MAIAU21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Venez vivre deux soirées afterworks concert/tapas placées sous le signe de la musique, de la convivialité et de la gastronomie. VENDREDI 24 JUILLET Concert live Pop Rock avec le célèbre groupe des OldBoys qui vous proposera un large répertoire de reprises dansantes variété rock/pop disco/ funk pour tous les âges. VENDREDI 21 AOÛT Concert live Jazz avec le duo Teddy Costa qui vous emportera dans leur univers du Swing et du Blues vivant et festif teinté d’humour. Une parenthèse musicale et chaleureuse à vivre en couple, entre amis, en famille ou entre collègues au Château Toulouse-Lautrec ! Ouverture à tous publics à partir de 19h15 – début du concert à 20h

Afterwork Concert et Tapas au Château Toulouse-Lautrec
Saint-andré-du-bois
Ajouté le 9 juillet

AFTERWORKCONCERT ETTAPAS AUCHÂTEAUTOULOUSE-LAUTREC

DU 24 JUILLETAU21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Admirez Garonne au coucher du soleil et visitez la cité Bordelaise illuminée , une sortie hors du commun ! Vous embarquerez au départ de Langon à bord du Marco Polo, un magnifique bateau allemand des années 60 aux allures de Tintin. Il dispose de deux grands salons et d’un superbe pont supérieur en teck, qui offrent charme et confort. Le bateau longera les rives verdoyantes de l’Entre-Deux-Mers et les châteaux viticoles qui surplombent la Garonne. Les villages pittoresques et les carrelets de pêche ponctuent le trajet, offrant un panorama authentique et apaisant. À l’arrivée à Bordeaux, la ville s’illumine, dévoilant ses façades XVIIIᵉ siècle classées UNESCO, le Pont de Pierre scintillant et la majestueuse Place de la Bourse se reflétant dans le Miroir d’Eau. Le buffet basque (charcuteries, fromages, boissons softs, vins, cafés) à volonté vous sera servi.

Croisière "Bordeaux by night" à bord du Marco Polo au départ de Langon
Langon
Ajouté le 19 mars

CROISIÈRE ”BORDEAUXBY NIGHT" ÀBORD DU MARCOPOLO AU DÉPARTDE LANGON

DU 22 MAIAU21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
Aperçu de la description

Réservation obligatoire, places limitées. Les centres CAP33 vous proposent de nombreuses animations gratuites en partenariat avec les comités sportifs départementaux d'Athlétisme, Aviron, Badminton, Char à Voile, Course d'orientation, Cyclisme, Escrime, Football, Handball, Handisport, Hockey sur gazon, Lutte, Natation, Pelote Basque, Roller et Skateboard, Rugby, Savate Boxe française, Sport adapté, Surf, Tennis et Volley Ball

Les Vendredis de Cap 33 : Canoë randonnée
Pujols-sur-ciron
Ajouté le 28 juillet

LES VENDREDISDE CAP 33 :CANOËRANDONNÉE

DU 17 JUILLETAU21 AOÛT 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT

Ce n'est qu'un aperçu de l'agenda à Pujols-sur-Ciron

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