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Parcours Cap Bien Etre à BELLEFOND
événementBellefond
5 novembre 2026au3 décembre 2026

Parcours Cap Bien Etre à BELLEFOND

Publié par driss@vivop

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Description

Atelier gratuit pour apprendre à gérer son stress au quotidien. Atelier dédié aux séniors 60 ans et + !

L’ASEPT B/FC met en place des ateliers participatifs à destination des séniors des communes de la Côte d'Or, permettant de gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien : le Parcours Cap Bien-être.
C'est un atelier gratuit, qui a pour objectif, en 4 séances collectives hebdomadaire de 2h45 :
• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres
• Etape 5 : garder le cap !
Les 4 étapes collectives seront organisées en présentiel, animé par un professionnel ASEPT formé. Il sera proposé après la 4ème étape un rendez-vous individuel avec chaque participant afin d’échanger avec l’animatrice et de faire le bilan.
Lors des rencontres, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l'estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.
Afin qu’un Cap Bien-être puisse voir le jour, il est demandé un minimum de 8 participants (maximum 12 participants) ainsi que la mise à disposition d’une salle pour le bon déroulement des 4 séances.

Horaires de l'événement

Le 05/11 : 09:00-11:45 Le 12/11 : 09:00-11:45 Le 26/11 : 09:00-11:45 Le 03/12 : 09:00-11:45

Lieu de l'événement

MAIRIE : Salle ZANCHI 21490 BELLEFOND

Bellefond

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Contact(s) & Réservations

Lieu : MAIRIE : Salle ZANCHI
21490 BELLEFOND

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 31-07-2026

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Exposition faisant partie du projet "Le Pays de Langres en 1900" accessible en extérieur. %b%LE PAYS DE LANGRES EN 1900%/i% est une animation proposant d’explorer 8 « pépites » du territoire qui recèlent quelques beaux témoignages patrimoniaux (calvaires, fontaines, lavoirs, jardins, monuments aux Morts, mairies, écoles, églises, chapelles, cures, moulins, fermes, maisons de maître, manoirs, châteaux…). Cette exposition propose d'aborder la carte d'identité de la commune, l'habitat rural en pays de Langres et dans la commune ainsi que son histoire à travers une sélection de documents anciens. Exposition visible à proximité de l'église de la commune. Renseignements : Service Patrimoine Pays d'art et d'histoire - 03 25 86 86 20 / patrimoine@langres.fr

EXPOSITION : AUJEURRES EN 1900
Aujeurres
Ajouté le 20 juin

EXPOSITION :AUJEURRES EN1900

DU 22 JUILLETAU30 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
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Exposition faisant partie du projet "Le Pays de Langres en 1900" accessible en extérieur. %b%LE PAYS DE LANGRES EN 1900%/i% est une animation proposant d’explorer 8 « pépites » du territoire qui recèlent quelques beaux témoignages patrimoniaux (calvaires, fontaines, lavoirs, jardins, monuments aux Morts, mairies, écoles, églises, chapelles, cures, moulins, fermes, maisons de maître, manoirs, châteaux…). Cette exposition propose d'aborder la carte d'identité de la commune, l'habitat rural en pays de Langres et dans la commune ainsi que son histoire à travers une sélection de documents anciens. Exposition visible devant l'église de Chatoillenot. Renseignements : Service Patrimoine Pays d'art et d'histoire - 03 25 86 86 20 / patrimoine@langres.fr

EXPOSITION : LE VAL-D'ESNOMS EN 1900
Le val-d'esnoms
Ajouté le 20 juin

EXPOSITION :LEVAL-D'ESNOMSEN 1900

DU 22 JUILLETAU30 SEPTEMBRE 2026
DÉCOUVRIR L'ÉVÉNEMENT
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Le Pays de Langres en 1900 est une animation proposant d’explorer 13 « pépites » du territoire qui recèlent quelques beaux témoignages patrimoniaux (calvaires, fontaines, lavoirs, jardins, monuments aux Morts, mairies, écoles, églises, chapelles, cures, moulins, fermes, maisons de maître, manoirs, châteaux…). Pour découvrir ces 13 villages, trois possibilités : - un programme de visites-flash « coups de coeur » gratuites : d’une durée d’1 heure, chaque visite comporte 3 ou 4 étapes (un objet, un lieu, un détail : les « coups de coeur » du guide…) en intérieur (église) et en extérieur (village) afin de rendre cette découverte dynamique et originale, - une exposition multi-sites (dans 8 communes) présentée dans l’espace public, elle est accessible en permanence et détaille l’identité, la vie quotidienne et l’habitat rural de chaque commune dans les années 1900, - un extrait de journal (distribué lors des visites-flash) : un reportage (fictif…) du journal (fictif...) "La Bourgogne Républicaine" réalisé par la journaliste (fictive...) Louise Dubois en 1908 qui s’attache à décrire chacun des 8 communes sous la forme d’interviews et d’enquêtes...

Le Pays de Langres en 1900 à Aujeurres
Aujeurres
Ajouté le 20 juin

LE PAYS DELANGRES EN1900 ÀAUJEURRES

DU 1 JUILLETAU30 SEPTEMBRE 2026
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Le Pays de Langres en 1900 est une animation proposant d’explorer 13 « pépites » du territoire qui recèlent quelques beaux témoignages patrimoniaux (calvaires, fontaines, lavoirs, jardins, monuments aux Morts, mairies, écoles, églises, chapelles, cures, moulins, fermes, maisons de maître, manoirs, châteaux…). Pour découvrir ces 13 villages, trois possibilités : - un programme de visites-flash « coups de coeur » gratuites : d’une durée d’1 heure, chaque visite comporte 3 ou 4 étapes (un objet, un lieu, un détail : les « coups de coeur » du guide…) en intérieur (église) et en extérieur (village) afin de rendre cette découverte dynamique et originale, - une exposition multi-sites (dans 8 communes) présentée dans l’espace public, elle est accessible en permanence et détaille l’identité, la vie quotidienne et l’habitat rural de chaque commune dans les années 1900, - un extrait de journal (distribué lors des visites-flash) : un reportage (fictif…) du journal (fictif...) "La Bourgogne Républicaine" réalisé par la journaliste (fictive...) Louise Dubois en 1908 qui s’attache à décrire chacun des 8 communes sous la forme d’interviews et d’enquêtes...

Le Pays de Langres en 1900 à Chatoillenot
Le val-d'esnoms
Ajouté le 5 juin

LE PAYS DELANGRES EN1900 ÀCHATOILLENOT

DU 1 JUILLETAU30 SEPTEMBRE 2026
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