Club lecture | Histoire de famille

Rando pédestre accompagnée par un éducateur sportif autour du Massif des Monédières : table d’orientation du Suc au May (908 m) et cirque de Freysselines. Observation du coucher de soleil au sommet du Suc au May, apéritif terroir (sans alcool), retour de nuit à la lampe frontale (fournie par nos soins). RDV Place de la République à Treignac à 20h15. Vous suivrez le guide avec votre véhicule personnel jusqu’au point de départ de la rando. Départ 20h30 au pied du cirque de Freysselines pour un retour aux environs de 22h30/23h00. Horaires variables selon les heures de coucher de soleil. Rando de 8 km. Dénivelé positif : 250 mètres. Marche de 2h A/R. Bonne condition physique. Prévoir tenue sportive et adaptée à la météo, chaussures de sports fermées et bouteille d’eau. Possibilité de venir avec son pic-nic sorti du sac. Chiens autorisés en laisse. Réservation obligatoire 05 55 98 00 93.

Un moment pour soi, en douceur et en conscience, et en pleine nature ; réveil du corps par un mouvement sensible, organique, fluide A l'écoute de soi dans la joie et la créativité, puis intégration des sensations éveillées avec la sophrologie. Ateliers en libre accès pour un public adulte, animés par Olivia Siad, praticienne en mouvement et danse Biodynamiques et Gilles Paillet, sophrologue. Participation libre et consciente.

Au programme des spectacles, des balades, un atelier manga et des ateliers de création. Il y en a pour tous les âges et tous les goûts !

Un moment pour soi, en douceur et en conscience, et en pleine nature ; réveil du corps par un mouvement sensible, organique, fluide A l'écoute de soi dans la joie et la créativité, puis intégration des sensations éveillées avec la sophrologie. Ateliers en libre accès pour un public adulte, animés par Olivia Siad, praticienne en mouvement et danse Biodynamiques et Gilles Paillet, sophrologue. Participation libre et consciente.