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Atelier sophrologie à destination des aidants
activitéSenlis
16 septembre 2026

Atelier sophrologie à destination des aidants

Publié par melie@vivop

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Description

Cet atelier offre aux aidants un espace dédié à la détente, pour mieux gérer le stress et prévenir l’épuisement lié à l’accompagnement d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou apparentée.

Conçus pour offrir aux proches aidants un temps de pause dans leur quotidien souvent éprouvant, cet atelier est animé par une professionnelle certifiée et spécialisée dans l'accompagnement des aidants. Ces pratiques permettent de relâcher les tensions physiques et psychologiques, de retrouver un état de calme intérieur et de favoriser une meilleure gestion des émotions. Un temps d’échanges est proposé en début et en fin de séance pour partager les ressentis et renforcer la dynamique de groupe.
L’objectif est d’apporter du répit aux proches aidants, de réduire le stress et d’apaiser les tensions accumulées. En favorisant la détente corporelle et mentale, ces ateliers permettent aux participants de prendre du recul sur leur situation, de mieux gérer leurs réactions émotionnelles et de retrouver un état de bien-être. Ils peuvent également compléter d’autres actions de soutien psychologique, en proposant une approche différente de celle du groupe de parole.
Les séances se déroulent en groupe d’une dizaine de participants, d’une durée de deux heures. L’intervenante adapte le contenu en fonction des capacités et des besoins communiqués en amont par les participants, afin de garantir une pratique sécurisée et bénéfique pour chacun.
Quels sont les bénéfices de l’atelier ?
Les ateliers permettent aux aidants de mieux gérer leur stress, de prendre du recul face aux situations difficiles et de retrouver un équilibre émotionnel. Ils contribuent à améliorer la qualité de vie, à renforcer la capacité à faire face aux défis du quotidien et à prévenir l’épuisement. Le sentiment de bien-être ressenti à l’issue des séances favorise une meilleure disponibilité pour accompagner un proche malade.

Horaires de l'événement

Le 16/09 : 10:00-12:00

Lieu de l'événement

Résidence Autonomie Thomas Couture 24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS

Senlis

Google Maps
Carte de localisation de Atelier sophrologie à destination des aidants

Contact(s) & Réservations

Lieu : Résidence Autonomie Thomas Couture
24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS
Tél : 03 44 60 03 24
Site : https://www.calameo.com/read/004750392a3ab3be5cd13
Réservation tél : 0344486398
Tarifs : Adhérents uniquement

Crédit(s)

source : Senlis
date dernière maj : 30-07-2026

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Exposition photographique « Les ponts de Pont-Sainte-Maxence : une histoire entre patrimoine, mémoire et territoire » A la bibliothèque municipale : du 19 au 30 septembre aux horaires d’ouverture Depuis plus de treize siècles, les ponts de Pont-Sainte-Maxence accompagnent l'histoire de la ville et de ses habitants. Témoins des échanges commerciaux, des prouesses techniques et des heures les plus sombres des deux guerres mondiales, ils racontent une histoire faite de reconstructions, d'innovations et de résilience. À travers des photographies, des documents d'archives et des récits marquants, cette exposition vous invite à découvrir l'évolution de ces ouvrages emblématiques qui ont façonné le paysage et l'identité de Pont-Sainte-Maxence. Une plongée dans le patrimoine local, accessible à tous, pour mieux comprendre l'histoire d'une ville intimement liée à sa rivière et à ses ponts. Information : Direction de l‘évènementiel, de la communication et de la vie associative, Château Richard, 20 rue Louis Boilet. Tél : 03 44 53 12 75

Les Journées Européennes du Patrimoine: Pont-Sainte-Maxence
Pont-sainte-maxence.
Ajouté le 9 juillet.

LES JOURNÉESEUROPÉENNES DUPATRIMOINE:PONT-SAINTE-MAXENCE

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DU 19 SEPTEMBREAU30 SEPTEMBRE 2026
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Apéro convivial entre célibataires randonneurs à Senlis : petit groupe (8 max), ambiance détendue. Inscription gratuite sur RandoDate. Un apéro convivial entre célibataires passionnés de randonnée à Senlis, le mardi soir. 🍻 On se retrouve autour d'un verre pour faire connaissance, échanger sur nos prochains itinéraires et se motiver pour partir marcher ensemble le week-end. - Ambiance détendue, aucune pression : on vient comme on est. - Petit groupe (8 personnes max) pour que tout le monde puisse échanger. - Le lieu exact (bar / café) se décide ensemble dans le groupe de discussion une fois inscrit·e. Inscription gratuite sur RandoDate : https://www.randodate.fr/soirees-celibataires/senlis-60

Apéro célibataires — Senlis
Senlis.
Ajouté le 9 septembre.

APÉROCÉLIBATAIRES —SENLIS

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LE 22 SEPTEMBRE 2026
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Aide aux démarches administratives Les animatrices France services, sont à votre disposition, pour vous aider à remplir différentes demandes administratives. Vous pouvez nous retrouver dans plusieurs quartiers de Senlis, ou dans les villages alentours. Toutes les informations sont sur notre planning et sur la page dédiée de la CCSSO : France Services

France services
Senlis.
Ajouté le 30 juillet.

FRANCESERVICES

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DU 1 SEPTEMBREAU30 SEPTEMBRE 2026
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Vous appréciez les balades en forêt et vous vous interrogez souvent sur les champignons qui se trouvent sous vos pieds ? Que ce soit des espèces comestibles ou toxiques, discrètes ou familières, apprenez à les identifier et à saisir leur importance dans l’écosystème. Guidés par un animateur passionné et expert en mycologie, vous explorerez un monde captivant, mêlant science et astuces pratiques. Tarif unique : 8 € Lieu de rendez-vous : Pontpoint, lieu communiqué à la réservation Durée : 2h Infos utiles : Prévoir des chaussures de marches. Places limitées. Réservation indispensable auprès de l’Office de Tourisme des Pays d’Oise et d’Halatte

Balade mycologique en forêt d'Halatte
Pontpoint.
Ajouté le 7 juillet.

BALADEMYCOLOGIQUE ENFORÊTD'HALATTE

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LE 10 OCTOBRE 2026
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