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Atelier sophrologie à destination des aidants
activitéSenlis
16 septembre 2026

Atelier sophrologie à destination des aidants

Publié par melie@vivop

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Description

Cet atelier offre aux aidants un espace dédié à la détente, pour mieux gérer le stress et prévenir l’épuisement lié à l’accompagnement d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou apparentée.

Conçus pour offrir aux proches aidants un temps de pause dans leur quotidien souvent éprouvant, cet atelier est animé par une professionnelle certifiée et spécialisée dans l'accompagnement des aidants. Ces pratiques permettent de relâcher les tensions physiques et psychologiques, de retrouver un état de calme intérieur et de favoriser une meilleure gestion des émotions. Un temps d’échanges est proposé en début et en fin de séance pour partager les ressentis et renforcer la dynamique de groupe.
L’objectif est d’apporter du répit aux proches aidants, de réduire le stress et d’apaiser les tensions accumulées. En favorisant la détente corporelle et mentale, ces ateliers permettent aux participants de prendre du recul sur leur situation, de mieux gérer leurs réactions émotionnelles et de retrouver un état de bien-être. Ils peuvent également compléter d’autres actions de soutien psychologique, en proposant une approche différente de celle du groupe de parole.
Les séances se déroulent en groupe d’une dizaine de participants, d’une durée de deux heures. L’intervenante adapte le contenu en fonction des capacités et des besoins communiqués en amont par les participants, afin de garantir une pratique sécurisée et bénéfique pour chacun.
Quels sont les bénéfices de l’atelier ?
Les ateliers permettent aux aidants de mieux gérer leur stress, de prendre du recul face aux situations difficiles et de retrouver un équilibre émotionnel. Ils contribuent à améliorer la qualité de vie, à renforcer la capacité à faire face aux défis du quotidien et à prévenir l’épuisement. Le sentiment de bien-être ressenti à l’issue des séances favorise une meilleure disponibilité pour accompagner un proche malade.

Horaires de l'événement

Le 16/09 : 10:00-12:00

Lieu de l'événement

Résidence Autonomie Thomas Couture 24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS

Senlis

Google Maps
Carte de localisation de Atelier sophrologie à destination des aidants

Contact(s) & Réservations

Lieu : Résidence Autonomie Thomas Couture
24 rue Thomas Couture 60300 SENLIS
Tél : 03 44 60 03 24
Site : https://www.calameo.com/read/004750392a3ab3be5cd13
Réservation tél : 0344486398
Tarifs : Adhérents uniquement

Crédit(s)

source : Senlis
date dernière maj : 30-07-2026

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Exposition photographique « Les ponts de Pont-Sainte-Maxence : une histoire entre patrimoine, mémoire et territoire » A la bibliothèque municipale : du 19 au 30 septembre aux horaires d’ouverture Depuis plus de treize siècles, les ponts de Pont-Sainte-Maxence accompagnent l'histoire de la ville et de ses habitants. Témoins des échanges commerciaux, des prouesses techniques et des heures les plus sombres des deux guerres mondiales, ils racontent une histoire faite de reconstructions, d'innovations et de résilience. À travers des photographies, des documents d'archives et des récits marquants, cette exposition vous invite à découvrir l'évolution de ces ouvrages emblématiques qui ont façonné le paysage et l'identité de Pont-Sainte-Maxence. Une plongée dans le patrimoine local, accessible à tous, pour mieux comprendre l'histoire d'une ville intimement liée à sa rivière et à ses ponts. Information : Direction de l‘évènementiel, de la communication et de la vie associative, Château Richard, 20 rue Louis Boilet. Tél : 03 44 53 12 75

Les Journées Européennes du Patrimoine: Pont-Sainte-Maxence
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LES JOURNÉESEUROPÉENNES DUPATRIMOINE:PONT-SAINTE-MAXENCE

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À l’automne, la forêt d’Halatte devient le théâtre d’un spectacle naturel fascinant. Dans la pénombre, les puissants appels des cerfs résonnent entre les arbres annonçant la parade amoureuse et les affrontements entre mâles. Accompagnés d’un guide de l’Office national des forêts, partez pour une sortie nocturne à l’écoute de ces sons impressionnants et vivez une expérience immersive au cœur de la forêt. Infos utiles: Lieu de rendez-vous : Forêt d’Halatte, lieu communiqué à la réservation Places limitées, réservation indispensable auprès de l’Office de Tourisme des Pays d’Oise et d’Halatte Prévoir chaussures et vêtements adaptés.

Sortie écoute du brame du cerf
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Ajouté le 7 juillet.

SORTIE ÉCOUTEDU BRAME DUCERF

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DU 18 SEPTEMBREAU26 SEPTEMBRE 2026
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Partez pour une escapade originale en combinant plaisirs fluviales et balade à vélo lors d’une cyclo-croisière entre Pont-Sainte-Maxence et Compiègne. Le concept est simple : choisissez votre moyen de transport pour l’aller - vélo ou bateau - puis effectuez le retour avec l’autre option. Une manière unique de découvrir les paysages de l’Oise, depuis la rivière et au rythme des pédales ! Tarif : 40 € par adulte et 20 € par enfant (brunch compris, gratuit pour les enfants de moins de 3 ans) Rendez-vous : en fonction de votre lieu de départ Pont-Sainte-Maxence (départ à 13h) ou Compiègne (départ à 9h) Durée : 3h de navigation et 3h de vélo (en fonction de votre rythme)

Cyclo-croisières
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Ajouté le 20 mai.

CYCLO-CROISIÈRES

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LE 27 SEPTEMBRE 2026
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Vous souhaitez découvrir les horizons qu'offre Pont-Sainte-Maxence ? Alors rejoignez-nous dura Vous souhaitez découvrir les horizons qu'offre Pont-Sainte-Maxence ? Alors rejoignez-nous durant notre balade à vélo, nous vous donnons rendez-vous tous les premiers dimanches du mois à 14h en face de la mairie. (En cas d'incompréhension, veuillez contacter l'antenne). La durée du parcours est d'environ 3h. Valérie BERT, tél. 06 86 44 20 49 [pontsm@velooise.frqui](mailto:pontsm@velooise.frqui) représente également VELOOISE au niveau de la Communauté de Communes des Pays d’Oise et d’Halatte. ATTENTION : D’octobre à mars (après le passage à l’heure d’hiver), les horaires de la balade sont avancés de 13h30 à 16h30. Cet événement est organisé par VélOOise et son antenne locale « Pont-Sainte-Maxence à vélo ». Cette balade oblige le port du casque pour les enfants âgés de moins de 12 ans ; il est cependant recommandé pour les plus de 12 ans ! Nous recommandons également que vous preniez de quoi vous désaltérer durant le parcours. Nous vous souhaitons une agréable balade avec VélOOise, à bientôt ! [Plus d'infos](https://www.velooise.fr/events/balade-a-velo-a-pont-sainte-maxence/var/ri-12.l-L1)

Balade à vélo à Pont-Sainte-Maxence
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BALADE À VÉLOÀPONT-SAINTE-MAXENCE

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LE 3 OCTOBRE 2026
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