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événementGratuitÀ Bordeaux (11 km)

1 septembre 2026au29 juin 2027

Cours de Pilates

Name: Cours de Pilates
Start: 2026-09-01T00:00:00.000
End: 2027-06-29T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Source officielle : Holom - Bordeaux

Cet événement est organisé à Bordeaux, à environ 11 km de Pompignac. Il est accessible et recommandé aux résidents et visiteurs de Pompignac et des environs.

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À propos de cet événement

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Dates et horaires à Bordeaux

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu et plan d'accès à Bordeaux

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Carte de localisation de Cours de Pilates

Contact et réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Source et informations légales

source : Holom - Bordeaux
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

Holom - Bordeaux

http://www.holom.fr

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Aperçu de la description

Le Collectif des habitants du haut Cenon anime la place des Martyrs de la Résistance. Le Collectif des habitants du haut Cenon anime la place des Martyrs de la Résistance dans une ambiance chaleureuse et familiale. Au gré des dimanches : jeux de société, jeux de plein air, Kiko le clown, atelier tissage, atelier terre, concours de pétanque, concours de cuisine, scène ouverte... Grignotages sur place ou prévoir pique-nique. "Les Dimanches du Haut Cenon" sont lauréats du budget participatif de la Ville de Cenon et du Budget participatif métropolitain 2024-2025 "Métropole rafraichissante !" Au programme : * Dimanche 5 juillet : Fresque végétale participative avec Angèle Largy et concert de Glök'n (tribal, rock minimaliste, jazz contemporain...) * Dimanche 19 juillet : Crabe Alamer (Drag singer). * Dimanche 26 juillet : Marie Music Live (Pop soul). * Dimanche 13 septembre : Les gardiennes de la Terre (chorale éco féministe) * Dimanche 20 septembre : spectacle burlesque "Bill Bloquet" (Cie Attractions & Phénomènes), concert Les Darons Sauvages (reprises de Brassens), ateliers photogramme (Le déclencheur souple) et jardinage (Germaine veille), chantier participatif "mange debout" avec le collectif Cancan * Dimanche 27 septembre : Welcome Wendy (folk- soul - hip hop accoustique), chorale The odd ones out, atelier légographie (Spig Linocutfactory)

Cenon

Ajouté le 20 juin

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Aperçu de la description

Dès 3 ans Ciné Bout'Chou = 1 p'tit film + 1 p'tit déj ! Animation de Samantha Cutler, Jeroen Jaspaert | 42 min Betty Delorge et Harry Fortepaille, deux épouvantails très amoureux, rêvent d’un mariage inoubliable. Tout semble prêt pour le grand jour… jusqu’à ce que Harry parte chercher une dernière chose indispensable à la célébration : des fleurs roses. Un programme champêtre qui anime la ferme de mille et une aventures ! D’après l’album illustré de Julia Donaldson et Axel Scheffler. À partir de 10h30 dans le hall du ciné pour des boissons et gourmandises à partager ! Film à 11h. https://carbonblancfavols.cine.boutique/media/727?tab=soon&title=UN+AMOUR+D+EPOUVANTAIL&visanumber=167409

Carbon-blanc

Ajouté le 21 août

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Le Festiqueer revient pour sa 7ème édition. La Boucle et Le Girofard vous proposent une semaine de festival à Bègles avec une programmation incroyable. Venez découvrir nos nouveaux ateliers

Bègles

Ajouté le 10 septembre

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Tous les vendredis matins, les exposants du marché de Pompignac vous présentent leurs meilleurs produits : primeur, volailler, fromager, traiteur asiatique etc. Les mardis matins, vous trouverez uniquement un primeur.

Pompignac

Ajouté le 26 juin

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