UN COUPLE PRESQUE PARFAIT

Prise de Conscience par le Mouvement Chaque jour du stage partageons une longue session en Méthode Feldenkrais, prise de conscience par le mouvement. Une exploration sensorielle par de lentes séquences de mouvements au sol, invitant à une écoute intérieure profonde, permettant de réaliser plus finement la qualité d’effort vraiment nécessaire à l’action, ainsi se libérer des tensions parasitaires, et surtout de découvrir de nouvelles connections d’organisation physique, mentale et émotionnelle. Ecoute de soi, du rythme intérieur... Ainsi accéder à un espace où les participants deviennent à la fois centrés et ouverts, disponibles à l’échange dans une réponse spontanée.

Se Mouvoir depuis le Centre… Stage Feldenkrais et Danse Contact Improvisation Stage Feldenkrais et Danse Contact Improvisation 28-29-30 août 2026 à Collioure « Se Mouvoir depuis le Centre » Facilité par Michel Casanovas et Patrick Collaud Chaque jour du stage commence par une session en Méthode Feldenkrais, prise de conscience par le mouvement. Une exploration sensorielle par de lentes séquences de mouvements au sol, permettant de réaliser plus finement la qualité d’effort vraiment nécessaire, ainsi se libérer des tensions parasitaires et surtout de découvrir de nouvelles connections d’organisation physique, mentale et émotionnelle. Cette session continue par des traversées au sol puis debout, invitant à des mouvements plus amples, plus complexes et dynamiques. L’écoute intérieure subtile et sensible de soi générée par la session Feldenkrais se transpose ainsi dans le rapport à l’autre avec la session de danse contact improvisation dans l’échange, sensible et non verbal, du contact physique. Le travail s’articule autour du sens du toucher et du jeu avec la gravité dans l’espace. D’abord par des explorations et variations créatives guidées, en duo, puis par des improvisations libres en groupe La journée se conclue par une courte séance de Feldenkrais pour intégrer tranquillement toutes les nouvelles informations et impulsions générées dans l’intensité de l’échange créatif… Cette approche, dans l’écoute respectueuse de soi et de l’autre, invite néanmoins à une grande qualité de présence et d’attention sur une longue durée, ce qui est aussi le défi et la richesse de ce stage… Les sessions commencent à 9h, sont entrecoupées de seulement deux courtes pauses d’environ 10/15 minutes chacune et se terminent à 15h. Il reste alors assez de temps pour profiter de la mer dans le très beau cadre de la ville de Collioure et le dernier jour du stage une séance d’improvisation publique sera proposée dans un des lieux de la ville… Workshop Feldenkrais et Tarifs : 230 € (adhérent ONA) / 280 € (non adhérent). L’adhésion à l’association ONA, valide un an de janvier à janvier, est de 15 €. Inscriptions : Le stage accueillera un maximum de 12 participant(e)s, et les inscriptions seront prises en compte jusqu’au 31 juillet 2026 dernier délai. Il sera alors demandé le versement d’arrhes, non remboursables si désistement, d’un montant équivalent de moitié à celui du stage. Merci de votre compréhension quant à ces points techniques d’organisation. Cette année sera la 5ème édition de notre stage et nous apprenons, lentement mais sûrement, des années précédentes comment rendre la réalisation de ce stage plus évidente et confortable pour nous tous… Contacts : Michel Casanovas [onacollioure@gmail.com](mailto:onacollioure@gmail.com) / www.onacollioure.net

COMEDIE DE METZ PRÉSENTE : LA MAGIE DES EMOTIONS Azylis est une petite fille comme les autres, mais elle ressent ses émotions si fort qu'elles prennent parfois toute la place ! La colère gronde comme un volcan, la tristesse pleut comme une tempête, et la joie éclate comme des feux d'artifice. Un jour, elle décide que tout cela doit changer. Elle se lance dans une aventure intérieure où elle rencontre chaque émotion, leur parle, et découvre pourquoi elles sont là. Une pièce tendre et poétique qui aide à comprendre que nos émotions, qu'elles soient douces ou tumultueuses, sont des alliées précieuses pour mieux se connaître.

L'atelier est conçu autour de l'image, du symbole et du geste. Inspirés par les œuvres de l'exposition ou leurs souvenirs familiaux, ils créent un motif sur une tenture qui reflète leur univers personnel et le sens qu'ils donnent à leur geste. Cet atelier est décliné en famille les matins, pour un moment de partage. Pour les enfants de 5 à 10 ans.