Cours de Pilates

Name: Cours de Pilates
Start: 2026-09-01T00:00:00.000
End: 2027-06-29T23:59:59.999999
Location: Bordeaux

Publié par driss@vivop

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Description

Exercices sur tapis avec ou sans accessoires ayant pour objectif le renforcement des muscles profonds

Le Pilates est une méthode développée au début du XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Cette méthode a pour objectif de développer les muscles profonds, améliorer la posture et l’assouplissement articulaire pour une meilleure santé de l’ensemble du corps par le biais d’une respiration spécifique, d’exercices sur tapis avec ou sans accessoires.
Je propose le pilates-tapis, dans lequel on travaille avec le poids du corps, sans miroir, “à nu” au sens où l’on n’a pour repère que ses sensations corporelles, l’écoute de ce qui se passe. Tout le monde peut faire du Pilates, à tous âges, chaque exercice pouvant être adapté.
Le Pilates est aujourd’hui reconnu par la communauté médicale. Il participe à la prévention des douleurs, telles que les douleurs lombaires. Avec une pratique régulière du Pilates la posture s'améliore et conduit, lentement mais sûrement, à l’amélioration des maux de dos.
Une séance apporte de la détente, du bien être, de l’allongement. La pratique régulière apporte une transformation progressive pérenne du corps.

Je suis Aude, d’Audyssée Pilates, professeur de Pilates en cours collectifs et cours particuliers. Initialement danseuse de formation, je me suis formée chez Polestar, école de formation dont la certification est reconnue dans le monde entier, et je suis titulaire en France du Certificat de Qualification professionnelle d’éducateur sportif.
Audyssée Pilates
Aude Castaing
07 61 20 86 76
Cours d'essai gratuit. Cours collectif à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€ (règlement en plusieurs fois possible)

Horaires de l'événement

Du 01/09 au 29/06 : les mardis : 18:15-19:15, 19:30-20:30

Lieu de l'événement

Holom 91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux

Bordeaux

Google Maps

Contact(s) & Réservations

Lieu : Holom
91 rue Camille Sauvageau 33800 Bordeaux
Tél : 09 53 53 63 99
Email : hello@holom.fr
Site : http://www.holom.fr
Réservation email : audyssee.pilates@gmail.com
Réservation tél : 0761208676
Tarifs : Essai gratuit. Cours à l'unité 18€. Abonnement annuel 600€

Crédit(s)

source : OpenAgenda
date dernière maj : 08-08-2026

Visitez le site de

OpenAgenda

https://openagenda.com

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Aperçu de la description

14 août : Repas champêtre avec bandas à 19h30 puis à 22h bal disco 15 août : - Messe à 10h - Vin d’honneur à 12h - concours de pétanque à 14 h – Repas champêtre avec bandas à 19h - 21h Bal musette puis bal disco - 23h feux d'artifices

Landiras

Ajouté le 15 mars

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Des pizzas faites maison, du bon vin, des cocktails… Mamma mia, la dolce vita t’attend à PIZZ'A CARSIN ! Nouvel événement gourmand et convivial ! Vous retrouverez votre vigneronne préférée la main à la pâte pour vous concocter des pizzas faites maison et cuites au feu de bois dans notre four à Pizza. Vous ne pensiez quand même pas qu’on allait oublier notre touche finlandaise ? Il y aura le choix entre la traditionnelle “Margherita” 🇮🇹 ou alors la “Renne” avec de la viande de renne (12€ / pizza) ! Des petites planches apéritives et du tiramisu fait maison seront aussi de la partie ! Pizzas sur réservation (30 pizzas par soir) ! Réservez-vite au 07 87 36 37 61 / bonjour(a)carsin.com. De la musique et une vibe italienne garantie ! Andiamo !

Rions

Ajouté le 12 mars

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Réservation obligatoire, places limitées. Les centres CAP33 vous proposent de nombreuses animations gratuites en partenariat avec les comités sportifs départementaux d'Athlétisme, Aviron, Badminton, Char à Voile, Course d'orientation, Cyclisme, Escrime, Football, Handball, Handisport, Hockey sur gazon, Lutte, Natation, Pelote Basque, Roller et Skateboard, Rugby, Savate Boxe française, Sport adapté, Surf, Tennis et Volley Ball

Les Vendredis de Cap 33 : Canoë randonnée

Pujols-sur-ciron

Ajouté le 28 juillet

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Événement incontournable pour la commune et ses habitants, ces rencontres festives et gourmandes sont l'occasion de découvrir les viticulteurs de la commune ainsi que les food trucks locaux, chaque vendredi, du 26 juin au 28 août 2026.

Cambes

Ajouté le 18 juin

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