Yoga en marche - Baie du Kernic - Pors Meur

Name: Yoga en marche - Baie du Kernic - Pors Meur
Start: 2026-08-01T00:00:00.000
End: 2026-08-01T23:59:59.999999
Location: Plouescat

Publié par nora@vivop

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Description

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur.
Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit pouvoir de marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). RDV à 9h50.
Chaque séance est différente
Chaque marche est constituée de cinq modules :
- Éveil : étirements et respirations
- Alignement : marche lente d'observation physique et mentale
- Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles"
- Équilibre : étirements et respirations
- Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation

Bienfaits :
*Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble.
*Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic.
*Aligne les centres énergétiques.
De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour.

« Si tu n’arrives pas à penser, marche.
Si tu penses trop, marche.
Si tu penses mal, marche encore. » Giono

Horaires de l'événement

Le 01/08 : 10:00-11:30

Lieu de l'événement

Parking Char à voile, 29430 Plouescat

Plouescat

Google Maps

Contact(s) & Réservations

+33 6 75 45 41 28

Crédit(s)

source : sit bretagne
date dernère maj : 30-06-2026
credit photo : Vivop

Visitez le site de

SIT Bretagne

https://www.tourismebretagne.com/

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Offrez-vous une parenthèse de bien-être en pleine semaine, dans un cadre apaisant, entre ciel et mer. Chaque jeudi matin de 10h30 à 11h30, Delphine Guermeur vous guide dans une pratique douce et ressourçante, pensée pour tous les niveaux. Le moment se prolonge au Spa by Omnisens avec 1h d’accès à l’espace bien-être : hammam, sauna, tisanerie…

Plounéour-brignogan-plages

Ajouté le 10 juillet

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Collecte de don du sang de l'Établissement français du sang (EFS). Collecte de don du sang organisée par l'Établissement français du sang (EFS). Horaires d'ouverture - matin : 9h – 13h Cette collecte accepte les rendez-vous : prendre rendez-vous à l'avance réduit l'attente sur place. Le don de sang est ouvert de 18 à 70 ans, sous réserve des conditions médicales. Se munir d'une pièce d'identité, ne pas venir à jeun et prévoir environ une heure sur place.

Cléder

Ajouté le 25 août

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Le Bain de Gong est une immersion dans des vibrations sonores induites par un Gong ! Outre ses nombreux biens fait thérapeutique, le Bain de Gong, est propice à la 𝐝é𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥'𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐲𝐬𝐭è𝐦𝐞 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐞𝐮𝐱 ! Pour les séances tu auras besoin : d'un tapis de yoga, d'un coussin ou un oreiller confortable, d'une couverture ou un plaid bien chaud, d'une bouteille d'eau en verre de préférence. Temps de séance 1h30 environ

Plouescat

Ajouté le 13 juillet

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Balade tous publics pour découvrir le meilleur des plantes de prés salés Depuis l'entrée du camping Ode Vras, une courte marche nous mènera dans la baie du Kernic, là où le végétal, recouvert par la mer lors des grandes marées, doit survivre face à cet énorme apport de sel. Un monde à part, passionnant, avec plusieurs espèces de plantes sauvages délicieuses, parmi lesquelles la fameuse salicorne. Une balade ludique et sensorielle, bien adaptée aux enfants. Durée : 1h Activité organisée par Edouard - Animateur botanique Infos et réservation sur [EcoNature : [https://www.eco-nature.org/experience/pres-sales-et-autres-plantes-comestibles-9685](https://www.eco-nature.org/experience/pres-sales-et-autres-plantes-comestibles-9685)](https://www.eco-nature.org/experience/pres-sales-et-autres-plantes-comestibles-9685)

Prés salés et autres plantes comestibles

Plounévez-lochrist

Ajouté le 5 juillet

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