Espaces Colibri

Venez découvrir la pêche à pied ! Prévoir bottes, seau, casquette, eau ... Déplacement en transport individuel au point de RDV (donné par téléphone et fixé en fonction des réservations et du coefficient de marée). Réservations et paiements la veille par téléphone.

Depuis les territoires grecs, jusqu'au Pays Pagan, venez discuter des imaginaires appuyés sur les réalités du terrain. Une conférence proposée par l'Ecole Zéro.

LA MARCHE CONSCIENTE (ou BreathWalk), issue du kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Il ne faut pas de connaissance particulière ni de pratique en Yoga. Cette marche est adaptable à tous, du sédentaire au sportif, à partir de 14 ans. Il suffit de pouvoir marcher pendant 1 heure sans discontinuité (sans bâton ni sac à dos). Rendez-vous à 9h50. Chaque séance est différente Chaque marche est constituée de cinq modules : - Éveil : étirements et respirations - Alignement : marche lente d'observation physique et mentale - Alternance de "Marches Méditatives" (avec des Mantras non chantés) et de "Marches Naturelles" - Équilibre : étirements et respirations - Intégration en méditation guidée (marche intérieure qui apporte clarté et bien-être), relaxation Bienfaits : *Apaise et revitalise le corps physique, le mental et l’esprit esprit afin qu'ils travaillent ensemble. *Apprend à respirer et marcher consciemment, pour diriger son corps autant que son mental, pour maîtriser son humeur, commander ses forces et calmer le mental tout en faisant de l'exercice aérobic. *Aligne les centres énergétiques. De Santec à Keremma, rendez-vous différent chaque jour. « Si tu n’arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore. » Giono

La Marche Consciente, issue du Kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Sans connaissance particulière en yoga, elle s'adapte à tous, sédentaire ou sportif, à partir de 14 ans. Il suffit de pouvoir marcher 1 heure, sans bâton ni sac à dos. 10 marches différentes le long de la côte cet été. Bienfaits pour le corps, le mental et l'esprit, par le souffle et l'alignement énergétique. Réservation sur le site YKY Hello Asso