Méditation sous les étoiles – retraite de pleine conscience semi-silencieuse

Sortie algues - cueillette et cuisine Besoin de vous ressourcer ? Venez profiter de l'estran à marée basse, découvrir les algues, les toucher, les goûter, les identifier et les cueillir respectueusement, "elles sont vivantes". Une fois la cueillette terminée, place à la cuisine. Apprenez à préparer les algues simplement (astuces, conseils) autour d'un atelier convivial. Et enfin, place à la dégustation ! Équipements : chaussures d'eau ou bottes, coupe-vent, paire de ciseaux, seau, lunettes de soleil, crème solaire (prévoir un change).

Vivez au cœur de l'Ile Grande, une balade nocturne à la lueur des lampes tempêtes. Trottin trottant, de chemins creux en mystérieuses landes, laissez-vous conter les superstitions et personnages insolites : "l'ilien Rothschild", "Jean Bart le Corsaire", ou le "sombre l'Ankou"… Ce bout terre regorge d'histoires insoupçonnées !! Prévoir des chaussures confortables et vêtements adaptés à la météo. Fin des réservations par mail 48h avant la sortie.

Les Algues 100% local, 100% naturel, une expérience ludique, écologique !! 1/ Découverte à marée basse des algues, leurs utilités dans la nature, leurs vertus médicinales, et la réglementation. ? Phénomèn'Algues pour le corps et l'esprit. 2/ + Atelier de cuisine végétarienne et gourmande ! * Matériel à prévoir : panier de cueillette ou seau, une paire de ciseaux, des petits Pots Récup' pour transporter les recettes réalisées. * Equipement : chaussures pour aller dans l'eau, bottes, coup vent (type Kway). Fin des réservations par mail 48h avant la sortie (places limitées)

En compagnie d'un guide LPO, prospection parmi flaques et cailloux à la recherche du monde vivant de l'estran, pour découvrir la biodiversité au coeur du grand restaurant des oiseaux en bord de mer. Gratuit pour les - de 3 ans