Exposition à l'Office de Tourisme du 1er au 28 août

À partir du 7 septembre, La Colline du Chat Perché devient un véritable centre de ressources pour toute la famille, avec des rendez-vous réguliers pour apprendre à mieux respirer, se recentrer, gérer ses émotions, développer sa confiance et avancer plus sereinement. LA PAUSE RESSOURCE – dès 15 ans Tous les mercredis de 18h à 19h30 Un temps pour ralentir, relâcher les tensions, respirer et retrouver son équilibre grâce à des mouvements doux et dynamiques, des exercices de respiration et des temps de relaxation. LEVEL UP – de 11 à 18 ans Tous les samedis de 10h30 à 12h 1h30 pour muscler son mental et avancer avec davantage de confiance : gestion du stress, concentration, motivation, préparation aux examens… avec également un temps consacré à l'organisation, la méthodologie, la mémorisation et l'aide aux devoirs. LES AVENTURIERS DES ÉMOTIONS – de 5 à 11 ans Tous les mercredis de 14h à 15h Une heure ludique pour apprendre à reconnaître, accueillir et exprimer ses émotions à travers un sophroconte, une relaxation dynamique et un coloriage de mandala. Tarifs • Séance adultes/ados : 30 € • Pack 10 séances : 250 € • Séance enfants : 20 € • Pack 10 séances enfants : 150 € Début des séances : 7 septembre Parce que grandir, apprendre, travailler, accompagner sa famille… demande aussi de pouvoir se ressourcer. Informations et inscriptions : 06 51 57 75 60 www.collineduchatperche.fr

De mars à octobre, la Colline du Chat Perché vous accueille pour des sophrobalades, des balades douces en pleine nature mêlant marche tranquille, respiration, détente et moments de reconnexion à soi. Pendant deux heures, nous cheminons à un rythme accessible à tous, en laissant le corps se détendre et l’esprit s’apaiser. La sophrologie, intégrée tout au long de la balade, permet de relâcher les tensions, de se recentrer et de profiter pleinement de l’instant présent, portée par le calme et la beauté du lieu. 🌱 Quand ? Les lundis, mardis et mercredis matin De 10h30 à 12h30 De mars à octobre 🌱 Où ? À la Colline du Chat Perché – Réquista / Connac et alentours 🌱 Pour qui ? Pour toute personne souhaitant prendre un temps pour elle, sans prérequis particulier. 🌱 À prévoir De bonnes chaussures de marche, de l’eau, et des vêtements adaptés à la météo. 🌱 En cas de météo défavorable Les sophrobalades peuvent être annulées. Toute réservation payée sera reportée à une autre date. 🌱 Tarif 15 € par personne Venez comme vous êtes, laissez-vous guider, et repartez plus calme, plus ancré(e) et ressourcé(e) par la nature."

Marc Favier, artiste contemporain, a la joie de vous faire découvrir son exposition « Illusions retrouvées » du 5 septembre au 4 octobre à l’Atelier Bleu, Galerie d’art associative de Connac. Nous lui devons déjà le dévoilement magnifique de la statue Sekhmet, sculpture éphémère, le 6 décembre 2025 à la Galerie, travail issu de quatre mois de résidence à l’Atelier. Il s’agira cette fois-ci d’une exposition de photos en pose longue ou peinture de lumière (light painting) ainsi que de moulages. La photo en pose longue repose sur une technique très particulière apprise par Marc lors de ses études aux Beaux-Arts. La technique du moulage consiste à construire des creux, des vides pour les remplir de matière et obtenir l’objet définitif. Le vernissage de cette exposition hors du commun à ne pas manquer aura lieu le samedi 5 septembre à partir de 18h à la Galerie l’Atelier Bleu à Connac dans une ambiance conviviale, comme à l’accoutumée. L’exposition permanente de divers artistes est toujours visible. L’Atelier Bleu est ouvert tous les jours de 14h à 18h. Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez vous adresser au 06 21 66 48 05 ou latelierbleu3@gmail.com. Nous vous espérons nombreux une fois encore pour partager ce moment.

Le Club Ados de Réquista ouvre ses portes le mercredi 30 septembre, de 12h30 à 18h, au 59 avenue de Millau à Réquista. Au programme : des activités, des sorties et du fun, dans un espace dédié aux adolescents. Une première soirée ados est également organisée le vendredi 2 octobre à partir de 17h. Renseignements :05 65 46 17 98 - adl.requista@gmail.com